Чого потребує наша шкіра після зимового періоду? Поради косметолога

Чи не кожна жінка хоче позбутися відчуття сухості шкіри після зимового періоду. Щоб не нашкодити собі та правильно відновити шкіру обличчя  після зими потрібно запам’ятати декілька простих правил. Які саме, «Правді іф» розповіла Роксолана Данилко, лікар-косметолог МЦ «Оксфорд Медікал».

Результат пошуку зображень за запитом "роксолана данилко"

Відпочинок та вітаміни

З настанням весни кожній людині потрібно знову згадати про свою красу. Після зими, ми всі хочемо виглядати по-новому, по-новому розквітаємо. Згадуємо про свою шкіру, волосся та нігті. Після зими в кожної людини відмічається значна нестача вітамінів і це стосується усіх, незалежно від віку.

«Протягом зимового періоду ми споживаємо мало овочів та фруктів. А отже отримуємо дуже мало потрібних вітамінів. З весною ця нестача посилюється, тому корекцію догляду ми повинні почати з прийому вітамінів. Адже людина почуває себе втомленою, сонною, неактивною та апатичною. Також варто переглянути власний раціон, зробити його більш збалансованим і звісно ж, приділити більше часу відпочинку. Адже від нестачі вітамінів страждає не лише внутрішній стан, а й наш зовнішній вигляд. Мабуть кожна з нас помітила, що в міжсезоння організм потребує вітамінів та особливого догляду. Різка зміна температури, призводить до ламкості волосся, сухості шкіри, а нігтьова пластина стає крихкішою», – стверджує лікар.

Візит до косметолога

Наша шкіра потребує щоденного догляду. Цей догляд стосується не тільки візиту до косметолога. Кожна жінка повинна знати, що має бути у її арсеналі.

«Перш за все потрібно мати денний та нічний крем. Обов’язково вмивати та тонізувати обличчя. Завітавши до косметолога, ви отримаєте безліч цінних порад щодо догляду за вашою шкірою, вибору косметики, засобів для вмивання. На жаль продавці не можуть професійно з цим допомогти. Кожна жінка може прийти на консультацію до косметолога, вони є безкоштовними. Ми можемо порадити як зволожити шкіру та збагатити її необхідними поживними речовинами», – каже лікар.

З актуальних процедур у весняний період, є, в першу чергу, насичення  шкіри поживними речовинами. Як наше тіло страждає від нестачі вітамінів, так само і страждає наша шкіра. Тут допоможе декілька процедур:

  • Мезотерапія обличчя (насичення шкіри гіалуроновою кислотою, вітамінами, пептидами, амінокислотами);
  • Біоревіталізація (введення штучної гіалуронової кислоти для активізації тієї ж гіалуронової кислоти, яка в нормі є у вашому організмі).

Також досить актуальною процедурою у ранній весняний період є плазмоліфтинг. Плазмоліфтинг – це природній процес омолодження, шляхом введення плазми власної крові, насиченої тромбоцитами. Процедура майже не має протипоказань, дозволена жінкам, які годують грудьми, людям з атопічним дерматитом та алергетикам. Після процедури шкіра стає пружною, зволоженою, з’являється здоровий колір, відновлюються обмінні процеси. «Плазмоліфтинг прекрасно поєднується з іншими процедурами, такими як: біоревіталізація, мезотерапія, пілінги, з апаратною косметологією» – переконує Роксолана Данилко.

Естетична медицина Оксфорд Медікал

Користуйтесь сонцезахистом

Всі процедури потребують регулярності. Вони не є багаторазовими, але їх рекомендують повторювати кожні 2тижні 3-4 рази. Рекомендується робити це навесні та восени, коли ми пристосовуємо шкіру до зими та відновлюємося після холодного періоду, тим самим готуючись до літа.

«Переживши морози, ми готуємося до настання активного сонця. Кожна жінка повинна мати сонцезахист. Чим ближче літо, тим активніше сонце. А загалом рекомендовано використовувати сонцезахист протягом року. Сьогодні будь-який тональний крем чи пудра має SPF фактор. А якщо ваша косметика немає сонцезахисту, тоді варто придбати сонцезахисний крем чи спрей. Його підбирають під тип шкіри. Особливо це стосується людей, які схильні до пігментації», – наголошує фахівець.

Естетична медицина Оксфорд Медікал

Правильне харчування

Дуже важливим є ваш раціон. Не забувайте звертати увагу на продукти, які вживаєте щодня. Щоб наситити шкіру вітамінами та мінералами, варто відмовитися від жирної їжі і обмежити вживання кухонної солі.

«Варто мінімізувати вживання солодощів, смажену і копчену їжу. Також, як не дивно, варто обмежити себе в молочних продуктах. Американці довели, що людям з жирною та проблемною шкірою не можна вживати молочні продукти, через те, що вони викликають бродіння в кишечнику, надалі йде зашлакування організму, і тоді це все відображається на шкірі», – каже лікар.

Пам’ятайте, що догляд за вашим обличчям після зими по-особливому потрібний. Головне, не пропустити той момент, коли шкірі треба допомогти відновитися після морозів. Подбайте про себе, щоб зустрічати літо ще красивішою. І будьте неперевершеною у будь-яку пору року!

 

Марія Франчук

 

 

(Visited 207 times, 1 visits today)

Залишити коментар:

Щоб залишити коментар, заповніть форму нижче:



7569

загрузка...

В Івано-Франківській області батьки дуже погано вакцинують власних дітей від кору 10:29 1 коментар

З 28 грудня 2018 по 11 січня 2019 року на кір в Україні захворіли 5 059 людей - 2 042 дорослих та 3 017 дітей. Від ускладнень кору з початку...

Критичні періоди під час вагітності – консультація акушера-гінеколога 22:17

Вагітність – це найбільш  приємний  та  очікуваний  період життя  кожної  жінки.  Але вона  може  бути  ускладнена певними  обставинами.  Найчастіше  проблеми трапляються у критичні періоди . Критичні періоди   – це певні...

У Калуській ЦРЛ оновили відділення невідкладної екстреної медичної допомоги (фотофакт) 16:45

11 січня в Калуській ЦРЛ міський голова Ігор Матвійчук відкрив оновлене відділення невідкладної екстреної медичної допомоги. Вартість ремонту приймального відділення склала 1 мільйон 50 тисяч гривень. Це — кошти міського...

Онкохворому франківцю терміново потрібні донори крові 18:52

На вівторок, 15 січня, потрібні донори!!! Чоловіки, віком 25-45 років з першою (1) групою крові, резус не важливий! Батько трьох дітей з Івано-Франківська Ігор Галай у листопаді дізнався про страшний...

Брошнів-Осадська лікарня поповнилася сучасним рентгенкабінетом (фоторепортаж) 18:33

Матеріально-технічна база Брошнів-Осадської лікарні поповнилась новим сучасним рентгенодіагностичним комплексом ІМАХ 160 на 2 робочі місця в комплекті з пристроєм цифрової рентгенографії. Офіційне відкриття рентгенкабінету відбулося вчора, 10 січня, за участі...

Онкохворий прикарпатець просить купити обладнання для лікарні 13:43

Онкохворий фраківець  Ігор Равренчук просить об’єднатися все Прикарпаття і навіть Україну, щоб придбати дороге обладнання для Прикарпатського клінічного онкологічного центру. Мова йде про сучасні МРТ-апарат і лінійний прискорювач для діагностики...

Через пожежу на “Карпатнафтохімі” за медичною допомогою не звернулося жодної людини — головний лікар Калуша 08:57 1 коментар

Про це на позачерговому засіданні міської комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій у зв’язку пожежею на ТОВ “КАРПАТНАФТОХІМ” повідомив головний лікар Калуської ЦРЛ Іван Красійчук.   Після повідомлення...

Скільки франківці заплатили благодійних внесків минулого року у лікарнях 00:13 2 коментарі

Управління охорони здоров'я оприлюднило скільки благодійних внесків отримали заклади охорони здоров’я Івано-Франківської міської ради минулого року. Скільки медзаклади Франківська отримали благодійних внесків за 9, 10, 11 та 12 місяців можна переглянути на сайті управління...

Ланцюг милосердя: Франківців закликають до масової здачі крові для онкохворих дітей 18:46

22 січня, до святкування Дня Соборності України, буде проводитися загальноукраїнська акція «ЛАНЦЮГ МИЛОСЕРДЯ». До заходу вже долучилися 10 обласних центрів. Зокрема, Івано-Франківськ. Суть акції: в кожному обласному центрі України об...

Майже третина населення Галицького району підписала декларації з лікарями 18:12

Вчора, 10 січня 2019 року, в Галицькій райдержадміністрації відбулася розширена нарада з сільськими головами, керівниками та працівниками медичних закладів району.  На порядок денний засідання було винесено питання щодо стану реформування...

Івано-Франківський перинатальний центр отримав доступні медикаменти (відеосюжет) 10:48

Лікарські засоби, витратні матеріали та медичні вироби. У результаті бюджетних закупівель Івано-Франківський перинатальний центр отримав доступні медикаменти. Насамперед вони призначені для невідкладної допомоги пацієнтам, які є у відділенні та для...

Наїлись на свята? 10 простих способів допоможуть схуднути без дієт 09:47 1 коментар

Новорічно-різдвяний період уже завершився, і багато хто з нас з прикрістю усвідомив, що на свята таки "не стримався" і наїв декілька зайвих кіло. Дієтолог Саллі Бейкер радить 10 простих способів...

У Франківську 10-річному хлопчику терміново потрібні донори крові 19:47

Термінової допомоги потребує 10-річний Андрій Бурик. Влітку 2018 року хлопчику встановили діагноз – анапластичну багатоклітинну лімфому. Він пройшов уже 5 блоків хіміотерапії. Але зараз в Андрія впали показники тромбоцитів. Терміново, на...

На Івано-Франківщині вже 5 років працює перше в Україні дитяче паліативне відділення (відеосюжет) 09:39

В Івано-Франківській області вже п’ять років працює перше в Україні дитяче паліативне відділення. Створене воно при Надвірнянському будинку дитини. У відділенні піклуються про діток зі вродженими вадами і тяжкими неврологічними...

Минулоріч майже 600 франківців захворіли на рак 22:27 1 коментар

У 2018 році на виконання заходів міської Програми покращення діагностики, лікування та профілактики злоякісних новоутворів виділили понад 9 млн. гривень. Як повідомила начальник управління охорони здоров`я Марія Бойко, показники онкозахворюваннь...

На Прикарпатті Держпродспоживслужба закликає вилучити з обігу китайський чай, в якому знайшли небезпечний барвник 14:58 2 коментарі

До Державної служби України з питань безпечності харчових продуктів та захисту споживачів надійшли інформаційні повідомлення системи RASFF стосовно виявлення антрахінону в зеленому чаї, що експортується із Китайської Народної Республіки через...

На Прикарпатті запрацюють нові амбулаторії 11:18

Реформа первинної ланки галузі охорони здоров’я області відбулася успішно. 100 відсотків закладів, які надають первинну медичну допомогу, уклали договори з Національною службою здоров’я України та перейшли на новий рівень фінансування...

На 9 січня маленькому прикарпатцеві терміново потрібні донори крові 16:56

У Андрія Бурика діагностували анапластичну багатоклітинну лімфому. На середу, 9 січня, хлопцю потрібні донори – чоловіки, віком 25-45 років з другою (2) групою крові, резус не важливий. Андрій Бурик пройшов...

Понад сто років тому на Прикарпатті масово хворіли на сифіліс: у Биткові були заражені всі селяни 19:13 8 коментарів

На початку ХХ століття на території теперішньої Івано-Франківської області захворюваність на сифіліс в деяких місцевостях майже сягнула рівня епідемії. Як повідомляла місцева газета «Кур’єр Станіславівський», хворі з цією венеричною недугою,...

У Калуші оголосили конкурс на керівника центральної районної лікарні міста 00:20

На офіційному сайті Калуської міської ради 2 січня оприлюднено перше розпорядження міського голови Ігоря Матвійчука у 2019 році – Про проведення конкурсу на заміщення вакантної посади генерального директора комунального некомерційного...
  • ріел ІФ виринаюча