Чого потребує наша шкіра після зимового періоду? Поради косметолога

Чи не кожна жінка хоче позбутися відчуття сухості шкіри після зимового періоду. Щоб не нашкодити собі та правильно відновити шкіру обличчя  після зими потрібно запам’ятати декілька простих правил. Які саме, «Правді іф» розповіла Роксолана Данилко, лікар-косметолог МЦ «Оксфорд Медікал».

Результат пошуку зображень за запитом "роксолана данилко"

Відпочинок та вітаміни

З настанням весни кожній людині потрібно знову згадати про свою красу. Після зими, ми всі хочемо виглядати по-новому, по-новому розквітаємо. Згадуємо про свою шкіру, волосся та нігті. Після зими в кожної людини відмічається значна нестача вітамінів і це стосується усіх, незалежно від віку.

«Протягом зимового періоду ми споживаємо мало овочів та фруктів. А отже отримуємо дуже мало потрібних вітамінів. З весною ця нестача посилюється, тому корекцію догляду ми повинні почати з прийому вітамінів. Адже людина почуває себе втомленою, сонною, неактивною та апатичною. Також варто переглянути власний раціон, зробити його більш збалансованим і звісно ж, приділити більше часу відпочинку. Адже від нестачі вітамінів страждає не лише внутрішній стан, а й наш зовнішній вигляд. Мабуть кожна з нас помітила, що в міжсезоння організм потребує вітамінів та особливого догляду. Різка зміна температури, призводить до ламкості волосся, сухості шкіри, а нігтьова пластина стає крихкішою», – стверджує лікар.

Візит до косметолога

Наша шкіра потребує щоденного догляду. Цей догляд стосується не тільки візиту до косметолога. Кожна жінка повинна знати, що має бути у її арсеналі.

«Перш за все потрібно мати денний та нічний крем. Обов’язково вмивати та тонізувати обличчя. Завітавши до косметолога, ви отримаєте безліч цінних порад щодо догляду за вашою шкірою, вибору косметики, засобів для вмивання. На жаль продавці не можуть професійно з цим допомогти. Кожна жінка може прийти на консультацію до косметолога, вони є безкоштовними. Ми можемо порадити як зволожити шкіру та збагатити її необхідними поживними речовинами», – каже лікар.

З актуальних процедур у весняний період, є, в першу чергу, насичення  шкіри поживними речовинами. Як наше тіло страждає від нестачі вітамінів, так само і страждає наша шкіра. Тут допоможе декілька процедур:

  • Мезотерапія обличчя (насичення шкіри гіалуроновою кислотою, вітамінами, пептидами, амінокислотами);
  • Біоревіталізація (введення штучної гіалуронової кислоти для активізації тієї ж гіалуронової кислоти, яка в нормі є у вашому організмі).

Також досить актуальною процедурою у ранній весняний період є плазмоліфтинг. Плазмоліфтинг – це природній процес омолодження, шляхом введення плазми власної крові, насиченої тромбоцитами. Процедура майже не має протипоказань, дозволена жінкам, які годують грудьми, людям з атопічним дерматитом та алергетикам. Після процедури шкіра стає пружною, зволоженою, з’являється здоровий колір, відновлюються обмінні процеси. «Плазмоліфтинг прекрасно поєднується з іншими процедурами, такими як: біоревіталізація, мезотерапія, пілінги, з апаратною косметологією» – переконує Роксолана Данилко.

Естетична медицина Оксфорд Медікал

Користуйтесь сонцезахистом

Всі процедури потребують регулярності. Вони не є багаторазовими, але їх рекомендують повторювати кожні 2тижні 3-4 рази. Рекомендується робити це навесні та восени, коли ми пристосовуємо шкіру до зими та відновлюємося після холодного періоду, тим самим готуючись до літа.

«Переживши морози, ми готуємося до настання активного сонця. Кожна жінка повинна мати сонцезахист. Чим ближче літо, тим активніше сонце. А загалом рекомендовано використовувати сонцезахист протягом року. Сьогодні будь-який тональний крем чи пудра має SPF фактор. А якщо ваша косметика немає сонцезахисту, тоді варто придбати сонцезахисний крем чи спрей. Його підбирають під тип шкіри. Особливо це стосується людей, які схильні до пігментації», – наголошує фахівець.

Естетична медицина Оксфорд Медікал

Правильне харчування

Дуже важливим є ваш раціон. Не забувайте звертати увагу на продукти, які вживаєте щодня. Щоб наситити шкіру вітамінами та мінералами, варто відмовитися від жирної їжі і обмежити вживання кухонної солі.

«Варто мінімізувати вживання солодощів, смажену і копчену їжу. Також, як не дивно, варто обмежити себе в молочних продуктах. Американці довели, що людям з жирною та проблемною шкірою не можна вживати молочні продукти, через те, що вони викликають бродіння в кишечнику, надалі йде зашлакування організму, і тоді це все відображається на шкірі», – каже лікар.

Пам’ятайте, що догляд за вашим обличчям після зими по-особливому потрібний. Головне, не пропустити той момент, коли шкірі треба допомогти відновитися після морозів. Подбайте про себе, щоб зустрічати літо ще красивішою. І будьте неперевершеною у будь-яку пору року!

 

Марія Франчук

 

 

(Visited 189 times, 1 visits today)

Залишити коментар:

Щоб залишити коментар, заповніть форму нижче:



5341

Сучасний медичний центр відкрили на Прикарпатті (відеосюжет) 20:14

Медичний центр «Здорова сім'я» відкрився у Коломиї. Це перший приватний кабінет, який працюватиме в системі державних медичних гарантій. Тут можна підписати декларацію з сімейним лікарем та отримати консультації терапевта, педіатра,...

Стало відомо, що стало причиною спалаху кору на Прикарпатті 17:09 3 коментарі

Причиною спалаху кору на Івано-Франківщині стало недотримання вимог щодо зберігання і введення вакцин: висновок комісії. Комісія МОЗ України з розслідування спалаху провела перевірку у селі Петранка Івано-Франківської області, де захворіли...

Франківські медики проведуть безкоштовну діагностику містян на меланому 11:50

В зв’язку із закінченням періоду сонячної активності для профілактики небезпечного захворювання – меланоми, а також для нагадування мешканцям Івано-Франківська про потребу уважного ставлення до свого здоров’я, всі бажаючі можуть безкоштовно...

У МОЗ назвали причину спалаху кору на Прикарпатті 10:46 1 коментар

Комісія МОЗ України з розслідування спалаху провела перевірку у селі Петранка Івано-Франківської області, де захворіли 53 дітей віком від 5 до 13 років. Про це повідомили в прес-службі МОЗ України....

Чому доцільно проводити колоноскопію для профілактики? 06:55 1 коментар

Чому доцільно проводити колоноскопію для профілактики? Консультація лікаря Жидан Ярослав Михайлович  лікар хірург, ендоскопіст ІІ кваліфікаційної категорії   Велика кількість  захворювань товстої кишки довгий час протікає безсимптомно. Проте з часом...

Магнітні бурі у жовтні: Землю накриє ще одна хвиля 15:38

Магнітні бурі у жовтні 2018 року доволі інтенсивні. Жителі планети вже пережили три магнітні бурі. Та не варто розслаблятись. До кінця місяця очікується ще два магнітних збурення та одна буря,...

У Франківську стартувала міжнародна медична конференція (відеосюжет) 12:19

Міжнародна науково-практична конференція «Особливості надання дерматовенерологічної допомоги населенню України в умовах медичної реформи» розпочалася в Івано-Франківську. На конференцію приїхали спеціалісти з різних регіонів країни та з-за кордону, аби обговорити особливості...

Ще одну прикарпатську школу закрили на карантин, через масове захворювання на кір 07:25

Ще одну прикарпатську школу закрили на карантин, через масове захворювання на кір У середу 17 жовтня, в Рожнятівському районі, у селі Петранка, школу було зачинено на карантин. Відповідно до розпорядження...

На Прикарпатті більше трьох тисяч людей перехворіли кором 18:32 3 коментарі

На 12 жовтня в Івано-Франківській області зареєстровано –3191 звернення  з підозрою  на кір, в тому числі дітей  віком   до 17 років – 2303 особи, що становить 72,2%. Про це повідомили...

На Прикарпатті у 155 школах перевірили харчування та назвали підприємців, які постачають неякісні продукти (список) 17:46 1 коментар

На виконання регіональної цільової програми "Дітям Прикарпаття – якісне харчування" спеціалісти Держпродспоживслужби в Івано-Франківській області провели відбір проб харчових продуктів у школах і дитячих закладах області та провели лабораторні дослідження,...

Прикарпатців просять вакцинуватися проти грипу 17:30 2 коментарі

Протягом найближчих тижнів в аптеки доставлять усі 350 тис доз вакцин проти грипу. На початку епідемічного сезону грипу Центр громадського здоров’я МОЗ України нагадує, чому потрібно вакцинуватися проти грипу, кому...

Чим корисне пиво: несподівана відповідь вчених 13:04 4 коментарі

Пиво може бути корисним для здоров'я. Зокрема, німецькі вчені виявили у складі цього хмільного напою дві речовини, які позитивно впливають на організм людей. Такого висновку дійшли вчені з німецького медичного...

У трьох школах на Прикарпатті оголошено карантин (відеосюжет) 14:48

У трьох школах на Прикарпатті оголошено карантин через збільшення кількості хворих на кір - дві школи у Надвірнянському та одна у Рожнятівському районі. Цього року з підозрою на кір в...

Медик з Прикарпаття набирався досвіду у колег з США (відеосюжет) 09:51 1 коментар

Побачити медицину Америки зсередини мали можливість українські лікарі. До штатів їх запросили у рамках спеціальної програми. Обирали лише найкращих. Серед них – головний лікар Коломийського центру первинної медико-санітарної допомоги Володимир...

Кір атакує: на Прикарпатті госпіталізували понад 2 тисячі осіб 13:16 6 коментарів

Станом на 5 жовтня в Івано-Франківській області зареєстровано 3029 звернень з підозрою на кір, а це на 76 осіб більше ніж минулого тижня. Госпіталізовано 2076 осіб, в тому числі 9...

До Дня боротьби з раком молочних залоз - ЗНИЖКА 50% НА УЗД! 06:45

Рак молочної залози належить до найпоширеніших новоутворень в Україні і посідає перше місце (18%) в структурі онкологічної захворюваності серед жінок. 15 жовтня - Всесвітній День боротьби з раком МЗ. Як...

На Прикарпатті допомагають пацієнтам із кардіологічною патологією 20:15 1 коментар

5 жовтня в Івано-Франківському обласному клінічному кардіологічному диспансері проводив безкоштовний консультативний прийом дітей та дорослих з вродженими та набутими вадами серця, ішемічною хворобою серця, пацієнтів, які потребують операції або яким...

Через значні захворювання на кір, прикарпатські школи почали зачиняти на карантин 08:31

Через значні захворювання на кір, прикарпатські школи почали зачиняти на карантин В зв’язку з захворюванням на кір 21% від загальної кількості учнів, розпорядженням Голови Рожнятівської РДА № 226 від 04.10.2018...

Як працюватимуть поліклініки Івано-Франківська внаслідок створення Центру первинної медичної і консультативно-діагностичної допомоги 09:15

Днями в Івано-Франківську на відкритому конкурсі обрали керівника новоствореного Центру первинної медичної і консультативно-діагностичної допомоги. Ним стала головний лікар КП «Міська поліклініка №5» Ольга Савчук. Для чого створений такий Центр,...

Поліклініки Івано-Франківська об'єдналися в єдиний медичний простір 21:35

П'ять дорослих поліклінік міста та дитяча на Тичини тепер діють у межах центру первинної медичної і консультативно-діагностичної допомоги. Детальніше дивіться у сюжеті: Канал 402
  • ріел ІФ виринаюча