«Гарячі» чоловіки у крижаній воді: як моржують в Івано-Франківську

Про користь і шкоду моржування суперечки йдуть давно. Але щодня, навіть у найлютіші морози, на міському озері в Івано-Франківську зрання збираються «моржі».

Результат пошуку зображень за запитом "моржі івано-франківськ"

 

Як повідомляли ЗМІ  відомі франківці закликали приєднатися до купання на Водохреща. 19 січня понад тисячу франківців зібралися на березі Бистриці для освячення води та йорданської купелі. А після освячення води люди масово кинулися занурюватися у воду.

Та є люди, які моржують уже багато років. Що змушує їх занурюватися в холодну воду, дізнавалася журналістка WestNews.

Петро, 40 років:

“Моржую 10 років. Чув від друзі, що корисино і вирішив сам спробувати. Готувався з літа, загортовувася. Коли зимою спробував – зрозумів, що це моє. Колись ходив кожного дня, а тепер більш зайнятий і купаюся через день. Але завдяки цьому відчуваю себе здоровим і молодшим. Те, що кажуть, що треба літом готуватися -це не так. Я рекомендую занурюватися відразу у водойму. Головне, перед купанням зробити пробіжку. Після того, як виходжу з води, обов’язково розминка. Після купання отримую заряд енергії на весь день.  Планую,  як підростуть діти, купатися з ними”.

Богдан Савлюк, 29 років:

“Купаюся зимою 5 років. Почав займатися для тонуса тіла.  В нас на річі Бистриці Надвірнянській є спортзал, я там займався.  Окрім спорту, почав окунатися у воду взимку. Ходжу на річку 1 раз в тиджень. Якщо падає сніг, то частіше: отримую тоді більше задоволення від купання. За 5 років захворів 1 раз.  Переди зануренням треба розігріти тіло. Якщо є можливість, після купання можна випити теплий чай”.

Юрій Таранов, 72 рок:

“Моржую 40 років, а  плаваю з 14. Себе почуваю  після плавання добре .Раніше хворів гайморитом, а після  того, як почав купатися взимку захворювань стало менше. До лікарів не звертаюся, та й ліки не купую. Не представляю, як можна жити без плавання. Перед тим як купатися, я маю пробігтися, розім’яти м’язи. Є легкі вправи, є важчі. Треба знати свій організм і брати, що йому потрібно. Якщо хтось бажає спробувати, то варто почати з обливання холодною водою. Починати моржувати треба поступово. Найкраще стартувати ще влітку”.

Євгеній Рачинський,  54 роки:

“Я займаюся моржуванням уже 12 років. Спочатку купався  тільки 19 січня, на Водохреща. Потім вирішив купатися частіше. Подзвонив друзям  ми з ними зустрілися, і я став регулярно занурюватися в крижану воду. Особисто мені воно дає неймовірне відчуття бадьорості, але описати його складно – потрібно відчути самому, відчути на собі. Перед тим як зайнятися моржуванням, я не ходив до лікарів. Завжди орієнтуюся на свій організм. Якщо один день не покупаюсь – цілий день втомлений. А так 15 хвилин і хочеться йти працювати. Сім’я мене цілком підтримує. Я не рекомендую відразу занурюватися з головою, тому що там дрібні кровоносні судини. А взагалі, звичайно, з головою – це правильно”.

Підкорювати крижану воду моржі запрошують усіх охочих. Готові навчити загартовувати тіло і дух щодня.

Джерело

(Visited 45 times, 1 visits today)

Залишити коментар:

Щоб залишити коментар, заповніть форму нижче:



7052

загрузка...

На Прикарпатті захворюваність на грип серед дорослих зросла на третину 22:28

Протягом другого тижня в Івано-Франківській області на грип та ГРВІ захворіло 4310 осіб, в тому числі 2631 дитина до 17 років, що становить 61,0%. Про це повідомили в Івано-Франківському лабораторному...

Минулого року на Прикарпатті трапилось шість масових отруєнь 22:06 1 коментар

Минулого року на Прикарпатті було зареєстровано 6 спалахів групових харчових отруєнь, під час яких постраждали 61 особа, з них 34 дитини. Про це сьогодні, 17 січня на прес-конференції розповів начальник...

На Прикарпатті перевірятимуть харчування в лікарнях та інших закладах 19:53 1 коментар

Від початку дії програми "Дітям Прикарпаття - якісне харчування" спеціалісти відібрали та дослідили продукти у 344 закладах освіти. Про це сьогодні, 17 січня на прес-конференції розповів начальник головного управління Держпродспоживслужби...

За минулий рік на Прикарпатті сталося шість харчових отруєнь у закладах громадського харчування (відеосюжет) 14:47 1 коментар

Штрафи на суму більше 100 тисяч гривень наклали на заклади харчування Прикарпаття, в яких отруїлися люди. Про це на прес-конференції розповів начальник головного управління Держпродспоживслужби в Івано-Франківській області Роман Гурський....

На Івано-Франківщині африканську чуму не виявлено, – Держпродспоживслужба 13:43

Івано-Франківська область входить у четвірку областей, де африканська чума не виявлена. Це питання обговорювали на прес-конференції начальника управління Держпродспожвслужби в Івано-Франківській області 17 січня. Начальник  управління Держпродспожвслужби в Івано-Франківській області...

Сказ на Прикарпатті: в області зареєстровано понад 20 неблагополучних пунктів 12:57 1 коментар

У 2018 році Прикарпаття було в четвірці областей, в яких не реєструвалась африканська чума свиней, інформує WestNews.   На даний час в області є проблема сказу. За минулий рік зареєстровано...

Спред замість масла, або чим годують дітей в їдальнях на Прикарпатті 22:44 1 коментар

Сьогодні на прес-конференції від Головного управління Держпродспоживслужби в Івано-Франківській області обговорювалось питання дитячого харчування у закладах Прикарпаття. З осені 2018 року розпочала роботу Регіональна цільова програма «Дітям Прикарпаття – якісне...

Калуш та Коломия ввійшли в топ-20 міст з найбільшою кількістю підписаних декларацій з пацієнтами (відеосюжет) 22:26

Калуш та Коломия ввійшли в топ-20 міст з найбільшою кількістю підписаних декларацій з пацієнтами. Про це повідомила радник з питань муніципальних послуг Івано-Франківського Центру розвитку місцевого самоврядування Марія Баран на...

Прикарпатцю терміново потрібні донори крові 15:12

Терміново потрібні донори з другою (+) групою крові для Петра Мурашковського. З проханням про допомогу в мережі звернулася франківчанка Ірина Левко, пише Бліц-Інфо. “Терміново! Івано-Франківськ. Хто може здати кров 2...

Стало відомо, у яких закладах освіти Прикарпаття неякісно годують дітей 21:47 1 коментар

Держпродспоживслужба Івано-Франківщини продовжує реалізацію регіональної цільової Програми «Дітям Прикарпаття - якісне харчування». Так, станом на 1 січня відібрано для досліджень харчові продукти в 344 закладах, інформує Бліц-Інфо з посиланням на Держпродспоживслужбу....

На Прикарпатті росте кількість хворих на грип та ГРВІ (відеосюжет) 15:57

За минулий тиждень цей показник становив 7%. Пацієнтів побільшало серед дорослого населення. Детальніше дивіться у сюжеті: Канал 402

В Івано-Франківській області батьки дуже погано вакцинують власних дітей від кору 10:29 1 коментар

З 28 грудня 2018 по 11 січня 2019 року на кір в Україні захворіли 5 059 людей - 2 042 дорослих та 3 017 дітей. Від ускладнень кору з початку...

Критичні періоди під час вагітності – консультація акушера-гінеколога 22:17

Вагітність – це найбільш  приємний  та  очікуваний  період життя  кожної  жінки.  Але вона  може  бути  ускладнена певними  обставинами.  Найчастіше  проблеми трапляються у критичні періоди . Критичні періоди   – це певні...

У Калуській ЦРЛ оновили відділення невідкладної екстреної медичної допомоги (фотофакт) 16:45

11 січня в Калуській ЦРЛ міський голова Ігор Матвійчук відкрив оновлене відділення невідкладної екстреної медичної допомоги. Вартість ремонту приймального відділення склала 1 мільйон 50 тисяч гривень. Це — кошти міського...

Онкохворому франківцю терміново потрібні донори крові 18:52

На вівторок, 15 січня, потрібні донори!!! Чоловіки, віком 25-45 років з першою (1) групою крові, резус не важливий! Батько трьох дітей з Івано-Франківська Ігор Галай у листопаді дізнався про страшний...

Брошнів-Осадська лікарня поповнилася сучасним рентгенкабінетом (фоторепортаж) 18:33

Матеріально-технічна база Брошнів-Осадської лікарні поповнилась новим сучасним рентгенодіагностичним комплексом ІМАХ 160 на 2 робочі місця в комплекті з пристроєм цифрової рентгенографії. Офіційне відкриття рентгенкабінету відбулося вчора, 10 січня, за участі...

Онкохворий прикарпатець просить купити обладнання для лікарні 13:43

Онкохворий фраківець  Ігор Равренчук просить об’єднатися все Прикарпаття і навіть Україну, щоб придбати дороге обладнання для Прикарпатського клінічного онкологічного центру. Мова йде про сучасні МРТ-апарат і лінійний прискорювач для діагностики...

Через пожежу на “Карпатнафтохімі” за медичною допомогою не звернулося жодної людини — головний лікар Калуша 08:57 1 коментар

Про це на позачерговому засіданні міської комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій у зв’язку пожежею на ТОВ “КАРПАТНАФТОХІМ” повідомив головний лікар Калуської ЦРЛ Іван Красійчук.   Після повідомлення...

Скільки франківці заплатили благодійних внесків минулого року у лікарнях 00:13 2 коментарі

Управління охорони здоров'я оприлюднило скільки благодійних внесків отримали заклади охорони здоров’я Івано-Франківської міської ради минулого року. Скільки медзаклади Франківська отримали благодійних внесків за 9, 10, 11 та 12 місяців можна переглянути на сайті управління...

Ланцюг милосердя: Франківців закликають до масової здачі крові для онкохворих дітей 18:46

22 січня, до святкування Дня Соборності України, буде проводитися загальноукраїнська акція «ЛАНЦЮГ МИЛОСЕРДЯ». До заходу вже долучилися 10 обласних центрів. Зокрема, Івано-Франківськ. Суть акції: в кожному обласному центрі України об...
  • ріел ІФ виринаюча