«Гарячі» чоловіки у крижаній воді: як моржують в Івано-Франківську

Про користь і шкоду моржування суперечки йдуть давно. Але щодня, навіть у найлютіші морози, на міському озері в Івано-Франківську зрання збираються «моржі».

Результат пошуку зображень за запитом "моржі івано-франківськ"

 

Як повідомляли ЗМІ  відомі франківці закликали приєднатися до купання на Водохреща. 19 січня понад тисячу франківців зібралися на березі Бистриці для освячення води та йорданської купелі. А після освячення води люди масово кинулися занурюватися у воду.

Та є люди, які моржують уже багато років. Що змушує їх занурюватися в холодну воду, дізнавалася журналістка WestNews.

Петро, 40 років:

“Моржую 10 років. Чув від друзі, що корисино і вирішив сам спробувати. Готувався з літа, загортовувася. Коли зимою спробував – зрозумів, що це моє. Колись ходив кожного дня, а тепер більш зайнятий і купаюся через день. Але завдяки цьому відчуваю себе здоровим і молодшим. Те, що кажуть, що треба літом готуватися -це не так. Я рекомендую занурюватися відразу у водойму. Головне, перед купанням зробити пробіжку. Після того, як виходжу з води, обов’язково розминка. Після купання отримую заряд енергії на весь день.  Планую,  як підростуть діти, купатися з ними”.

Богдан Савлюк, 29 років:

“Купаюся зимою 5 років. Почав займатися для тонуса тіла.  В нас на річі Бистриці Надвірнянській є спортзал, я там займався.  Окрім спорту, почав окунатися у воду взимку. Ходжу на річку 1 раз в тиджень. Якщо падає сніг, то частіше: отримую тоді більше задоволення від купання. За 5 років захворів 1 раз.  Переди зануренням треба розігріти тіло. Якщо є можливість, після купання можна випити теплий чай”.

Юрій Таранов, 72 рок:

“Моржую 40 років, а  плаваю з 14. Себе почуваю  після плавання добре .Раніше хворів гайморитом, а після  того, як почав купатися взимку захворювань стало менше. До лікарів не звертаюся, та й ліки не купую. Не представляю, як можна жити без плавання. Перед тим як купатися, я маю пробігтися, розім’яти м’язи. Є легкі вправи, є важчі. Треба знати свій організм і брати, що йому потрібно. Якщо хтось бажає спробувати, то варто почати з обливання холодною водою. Починати моржувати треба поступово. Найкраще стартувати ще влітку”.

Євгеній Рачинський,  54 роки:

“Я займаюся моржуванням уже 12 років. Спочатку купався  тільки 19 січня, на Водохреща. Потім вирішив купатися частіше. Подзвонив друзям  ми з ними зустрілися, і я став регулярно занурюватися в крижану воду. Особисто мені воно дає неймовірне відчуття бадьорості, але описати його складно – потрібно відчути самому, відчути на собі. Перед тим як зайнятися моржуванням, я не ходив до лікарів. Завжди орієнтуюся на свій організм. Якщо один день не покупаюсь – цілий день втомлений. А так 15 хвилин і хочеться йти працювати. Сім’я мене цілком підтримує. Я не рекомендую відразу занурюватися з головою, тому що там дрібні кровоносні судини. А взагалі, звичайно, з головою – це правильно”.

Підкорювати крижану воду моржі запрошують усіх охочих. Готові навчити загартовувати тіло і дух щодня.

Джерело

(Visited 25 times, 1 visits today)

Залишити коментар:

Щоб залишити коментар, заповніть форму нижче:



7326

В Івано-Франківську відкрили центр підготовки реабілітологів (відеосюжет) 20:17

В Івано-Франківську відкрили навчально-практичний центр для майбутніх реабілітологів.   Детальніше дивіться у сюжеті Канал 402

На Івано-Франківщині один із найбільших показників лікування ВІЛ-інфікованих 18:12 2 коментарі

В Інституті аналітики та адвокації дослідили, скільки закупляли ліків для ВІЛ-інфікованих людей у 2014-2016 рр. Аналітики дійшли висновку, що препарати в Івано-Франківській області доступні більш ніж половині пацієнтів. За інформацією...

Прикарпатці взяли участь в обговоренні щодо боротьби з цукровим діабетом 13:28

Днями відбулося засідання «круглого столу» Комітету Верховної Ради з питань охорони здоров’я на тему «Цукровий діабет. Міжнародний досвід. Проблеми та можливості в Україні». Заслухавши низку доповідей щодо ситуації із боротьби...

В Україні заборонили популярні пробіотики (документ) 11:02

В Україні встановили постійну заборону на застосування та реалізацію лікарського засобу "Ентерожеміна". Таке рішення Держава служба України з лікарських засобів та контролю за наркотиками затвердила у п’ятницю, 15 червня. Мова йде про ліки...

Понад тисяча франківчанок стали учасницями медичної програми “Дій сьогодні” 10:57

В Івано-Франківську протягом місяця тривала медична програма «Дій сьогодні. Місяць жіночого здоров’я», яку вперше започаткували цього року з ініціативи секретаря міської ради Оксани Савчук та завдяки організаційній діяльності управління охорони...

10 цікавих фактів про варикоз 17:46

З настанням літнього сезону загострилась проблема варикозного розширення вен. Що впливає на виникнення варикозу? І про які примітивні методи профілактики та лікування варикозу ми досі не знали?   Кілька цікавих...

Коштів на харчування в Івано-Франківській обласній лікарні вистачить лише до вересня 14:58 1 коментар

Скарги на погане харчування у лікарнях останнім часом не рідкість. Чимало пацієнтів відмовляються від такої їжі. Медики бідкаються, що це все через недофінансування. Скільки коштів виділяють на харчування одного хворого...

В Франківську протягом місяця тривала медична програма, спрямована на збереження жіночого здоров'я (фотофакт) 13:25

В Івано-Франківську протягом місяця тривала медична програма «Дій сьогодні. Місяць жіночого здоров’я», яку вперше започаткували цього року з ініціативи секретаря міської ради Оксани Савчук та завдяки організаційній діяльності управління охорони...

Марія Бойко: «Мудреці колись казали – найважче жити в часи змін, реформ» 19:45 2 коментарі

Сьогодні, 17 червня, Україна відзначає День медичного працівника. Про те, якою є івано-франківська медицина сьогодні, що змінилося за останній рік, якими медичними досягненнями може похвалитися Івано-Франківськ, читачам Правда.іф розповіла керівник...

Прикарпатцю терміново потрібні донори крові 01:12

60-річному Віктору Петрусенко терміново потрібні донори цільної крові та плазми - група 4+. Донорами можуть стати чоловіки та жінки. Сім місяців назад у Віктора виявили мієлодиспластичний синдром. Весь час, після...

Медику з Івано-Франківська присвоєно почесне звання “Заслужений лікар України” 21:33 1 коментар

Президент України Петро Порошенко підписав Указ №160/2018 “Про відзначення державними нагородами України з нагоди Дня медичного працівника”, яким високих державних нагород та почесних звань удостоєні ряд представників галузі.   Серед...

Обласний кардіологічний центр потребує технічного оновлення 14:27

Вчора, 14 червня, на засіданні бюджетної комісії обласної ради чиновники розглянули питання “Про внесення змін до регіональної цільової програми запобігання та лікування серцево-судинних і судинно-мозкових захворювань на 2016-2020 роки”.  ...

Студенти ІФНМУ в одній із шкіл міста провели «Лікарню для ведмежат» (фоторепортаж) 12:48

У четвер, 14 червня, студенти студенти Івано-Франківського національного медичного університету, учасники Європейської медичної студентської асоціації (EMSA) провели «Лікарню для ведмежат» для близько 150 діточок літнього табору «Teddy». Подія відбулась в...

Лікар Комаровський спростував думку про користь популярної каші 13:04

Лікар Євген Комаровський переконаний, що одна з популярних каш – манка – насправді не є такою корисною, як її заведено вважати. Таку думку він висловив на своєму сайті. Комаровський назвав манку кашею...

Супрун розповіла про найабсурдніші способи лікування 12:35

Аби вилікуватись, люди готові повірити у чудодійність найабсурдніших з точки зору доказової медицини способів. Про це написала в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook, взявши коментар...

Гошівський монастир може приймати ветеранів АТО для психологічної реабілітації 23:22 2 коментарі

Серед проектів з реабілітації учасників війни та членів їхніх сімей, які вчора представили конкурсній комісії Івано-Франківської обласної ради, – програма "Обласної спілки членів сімей загиблих, померлих та безвісти пропалих в...

Облрада звернеться до Фонду держмайна, щоб вилучити недобудований лікувально-оздоровчий центр з об’єктів приватизації 15:12

12 червня відбулося засідання постійної комісії Івано-Франківської обласної ради з питань соціально-економічного розвитку, управління комунальною власністю, розвитку малого і середнього бізнесу. Члени комісії розглянули лист громадської організації “Івано-Франківське обласне об’єднання...

Діток, батьки яких загинули в зоні АТО, запрошують на відпочинок в Карпатах 13:43 1 коментар

"Карітас" Івано-Франківськ розпочинає реєстрацію учасників літнього відпочинку для дітей, батьки яких загинули під час війни на Сході України.   Міні-табір організовується для дітей віком від 7 років і більше впродовж...

8 найбільш корисних ягід для організму людини 10:33 1 коментар

Експерти в області здорового харчування виділили 8 ягід, які принесуть найбільше користі для здоров’я людини. Корисною буде чорниця, яка є потужним джерелом вітаміну К, пише HealthLine. У ній міститься 24% добової...

За сім днів на Прикарпатті зареєстрували понад 20 мешканців, які хворі на кір 14:44

Станом на 8 червня в Івано-Франківській області зареєстровано 2357 звернень з підозрою на кір, хоча минулого тижня зареєстрованих було 2 334. У тому числі: 571 – Івано-Франківськ, 188 – Богородчанський...
  • ріел ІФ виринаюча