Знижує холестерин та корисна для гіпертоніків: медики назвали корисний продукт

Окрім поживних якостей квасоля має чимало цінних лікувальних властивостей. Цей рід бобових знижує холестерин та є корисною для гіпертоніків.

Квасоля знижує холестерин та корисна для гіпертоніків

Зі слів дієтологів, регулярне вживання квасолі є хорошим способом підтримувати нормальний рівень холестерину, передає Diagnoz.

Вчені з США зазначили, щоденне вживання 120 грамів квасолі впродовж трьох тижнів покращує показник холестерину в організмі на 10%.

А це завдяки тому, що у квасолі міститься 15,2% харчових волокон, які вимивають холестерин і жовчні солі з кишечника.

Високий вміст целюлозних волокон (20% від маси) робить квасолю ефективною профілактикою затримки випорожнення кишечника та захворювання товстої кишки. Також ці волокна можуть запобігати утворенню злоякісних пухлин товстої і прямої кишки.

 

А ще квасоля є ідеальним продуктом для людей з високим артеріальним тиском. Вона містить мало натрію і багато калію.

У 100 грамах продукту міститься понад 10,4 мг заліза, а це більше, ніж у м’ясі чи шпинаті (приблизно 3 мг на 100 грамів). Тож така їжа буде чудовою для пацієнтів, які страждають від анемії і нестачі поживних речовин.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого.

Джерело

(Visited 91 times, 1 visits today)

Залишити коментар:

Щоб залишити коментар, заповніть форму нижче:



5682

"Дізнайся про С": на фестивалі здоров'я у Франківську можна буде перевіритись на гепатит 01:07

Фестиваль здоров'я, який відбудеться в Івано-Франківську 23 червня, організований лікарями та медичними центрами міста з метою профілактики захворювань та задля того, щоб донести до містян: "бути здоровим - це модно"....

Прикарпаття отримає ліки за чотирма програмами державних закупівель 23:21

У регіони відправлено ще низку препаратів, закуплених за державні кошти. Найближчим часом ці препарати будуть доступні у лікарнях. Отримає частину ліків і Прикарпаття, йдеться на сайті МОЗ. Програма «Серцево-судинні та судинно-мозкові...

На Богородчанщині відкрили амбулаторію сімейної медицини 14:13

Гарний дарунок отримали медики села Монастирчан на Богородчанщині до свого професійного свята, яке в Україні відзначили в неділю, а разом з ними — і жителі цього села: після капітального ремонту...

Понад 87 тисяч франківців вже визначились зі своїми сімейними лікарями 11:41

Декларація з лікарем – одне з головних нововведень медичної реформи. В Івано-Франківську пацієнти поспішають обрати свого лікаря та підписати з ним угоду.   Принцип такий: чим більше осіб обслуговує лікар,...

В Івано-Франківську відкрили центр підготовки реабілітологів (відеосюжет) 20:17

В Івано-Франківську відкрили навчально-практичний центр для майбутніх реабілітологів.   Детальніше дивіться у сюжеті Канал 402

На Івано-Франківщині один із найбільших показників лікування ВІЛ-інфікованих 18:12 2 коментарі

В Інституті аналітики та адвокації дослідили, скільки закупляли ліків для ВІЛ-інфікованих людей у 2014-2016 рр. Аналітики дійшли висновку, що препарати в Івано-Франківській області доступні більш ніж половині пацієнтів. За інформацією...

Прикарпатці взяли участь в обговоренні щодо боротьби з цукровим діабетом 13:28

Днями відбулося засідання «круглого столу» Комітету Верховної Ради з питань охорони здоров’я на тему «Цукровий діабет. Міжнародний досвід. Проблеми та можливості в Україні». Заслухавши низку доповідей щодо ситуації із боротьби...

В Україні заборонили популярні пробіотики (документ) 11:02

В Україні встановили постійну заборону на застосування та реалізацію лікарського засобу "Ентерожеміна". Таке рішення Держава служба України з лікарських засобів та контролю за наркотиками затвердила у п’ятницю, 15 червня. Мова йде про ліки...

Понад тисяча франківчанок стали учасницями медичної програми “Дій сьогодні” 10:57

В Івано-Франківську протягом місяця тривала медична програма «Дій сьогодні. Місяць жіночого здоров’я», яку вперше започаткували цього року з ініціативи секретаря міської ради Оксани Савчук та завдяки організаційній діяльності управління охорони...

10 цікавих фактів про варикоз 17:46

З настанням літнього сезону загострилась проблема варикозного розширення вен. Що впливає на виникнення варикозу? І про які примітивні методи профілактики та лікування варикозу ми досі не знали?   Кілька цікавих...

Коштів на харчування в Івано-Франківській обласній лікарні вистачить лише до вересня 14:58 1 коментар

Скарги на погане харчування у лікарнях останнім часом не рідкість. Чимало пацієнтів відмовляються від такої їжі. Медики бідкаються, що це все через недофінансування. Скільки коштів виділяють на харчування одного хворого...

В Франківську протягом місяця тривала медична програма, спрямована на збереження жіночого здоров'я (фотофакт) 13:25

В Івано-Франківську протягом місяця тривала медична програма «Дій сьогодні. Місяць жіночого здоров’я», яку вперше започаткували цього року з ініціативи секретаря міської ради Оксани Савчук та завдяки організаційній діяльності управління охорони...

Марія Бойко: «Мудреці колись казали – найважче жити в часи змін, реформ» 19:45 2 коментарі

Сьогодні, 17 червня, Україна відзначає День медичного працівника. Про те, якою є івано-франківська медицина сьогодні, що змінилося за останній рік, якими медичними досягненнями може похвалитися Івано-Франківськ, читачам Правда.іф розповіла керівник...

Прикарпатцю терміново потрібні донори крові 01:12

60-річному Віктору Петрусенко терміново потрібні донори цільної крові та плазми - група 4+. Донорами можуть стати чоловіки та жінки. Сім місяців назад у Віктора виявили мієлодиспластичний синдром. Весь час, після...

Медику з Івано-Франківська присвоєно почесне звання “Заслужений лікар України” 21:33 1 коментар

Президент України Петро Порошенко підписав Указ №160/2018 “Про відзначення державними нагородами України з нагоди Дня медичного працівника”, яким високих державних нагород та почесних звань удостоєні ряд представників галузі.   Серед...

Обласний кардіологічний центр потребує технічного оновлення 14:27

Вчора, 14 червня, на засіданні бюджетної комісії обласної ради чиновники розглянули питання “Про внесення змін до регіональної цільової програми запобігання та лікування серцево-судинних і судинно-мозкових захворювань на 2016-2020 роки”.  ...

Студенти ІФНМУ в одній із шкіл міста провели «Лікарню для ведмежат» (фоторепортаж) 12:48

У четвер, 14 червня, студенти студенти Івано-Франківського національного медичного університету, учасники Європейської медичної студентської асоціації (EMSA) провели «Лікарню для ведмежат» для близько 150 діточок літнього табору «Teddy». Подія відбулась в...

Лікар Комаровський спростував думку про користь популярної каші 13:04

Лікар Євген Комаровський переконаний, що одна з популярних каш – манка – насправді не є такою корисною, як її заведено вважати. Таку думку він висловив на своєму сайті. Комаровський назвав манку кашею...

Супрун розповіла про найабсурдніші способи лікування 12:35

Аби вилікуватись, люди готові повірити у чудодійність найабсурдніших з точки зору доказової медицини способів. Про це написала в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook, взявши коментар...

Гошівський монастир може приймати ветеранів АТО для психологічної реабілітації 23:22 2 коментарі

Серед проектів з реабілітації учасників війни та членів їхніх сімей, які вчора представили конкурсній комісії Івано-Франківської обласної ради, – програма "Обласної спілки членів сімей загиблих, померлих та безвісти пропалих в...
  • ріел ІФ виринаюча