Відповідно до закону №2899 забороняється куріння електронних сигарет, кальянів та інших тютюнових виробів у громадських та на робочих місцях, зокрема у всіх приміщеннях закладів ресторанного господарства.Щороку від хвороб, спричинених курінням, в Україні помирають близько 85 000 людей. І це стосується не тільки паління цигарок. БЕЗПЕЧНИХ ТЮТЮНОВИХ ВИРОБІВ НЕ ІСНУЄ!
Люди хибно сприймають куріння кальяну як один зі способів розслабитися. 2,1% дорослих є активними курцями кальяну, про що свідчать результати Глобального опитування 2017 року.Повна відмова від куріння — найкраще, що можна зробити для власного здоров’я. Кожна година, день, місяць та рік без сигарет — крок до покращення здоров’я, інформує КНП «Івано-Франківський обласний центр громадського здоров’я».
62,5% курців хочуть позбутися залежності, а близько 40% намагаються кинути курити. Відмовитися від куріння може кожен. Однак більшості курців потрібна допомога рідних і фахівців.
Для того щоб збільшити шанси на успіх та зробити процес менш стресовим, варто створити план припинення куріння і дотримуватися його:
✅визначте дату відмови від куріння;
✅обирайте період, коли у вас не буде додаткового стресу та навантаження;
✅краще не обирати дату відмови у період свят;
✅сформулюйте і запишіть причини, чому ви хочете кинути курити;
✅складіть перелік ситуацій, коли ви зазвичай курите;
✅позбавтеся усіх нагадувань про куріння;
✅подумайте про невеликі заохочення за досягнення.
Детальніше читайте на сайті #ЦГЗ: http://bit.ly/2Oa2LyX
