Современному человеку справиться с нагрузками на стопу во время движения и покоя помогает обувь. Если носить некачественные изделия, то природные своды будут травмироваться и деформироваться. А это приведет к таким печальным последствиям как быстрая утомляемость, боли в ногах, пояснице и позвоночнике, развитие артрозов и остеохондрозов. Рассказываем, какую обувь нельзя носить при плоскостопии.
Влияние обуви на здоровье человека
Люди стали намного меньше двигаться. А привычными поверхностями, по которым они ходят и бегают, стали плоскости – асфальт, бетон и пол в доме или квартире. Из-за этого мышцы, кости и связки уже не испытывают должных нагрузок, что приводит к неправильному формированию сводов.
Свой отрицательный вклад может вносить и обувь. Ведь далеко не в каждой модели соблюдается анатомически правильное положение стопы. Это приводит к тому, что неверно распределяется вес, увеличивается нагрузка на суставы и позвоночник. А ведь обувь должна помогать стопе выполнять свою главную функцию – амортизация при движении и в покое. Поэтому выбор качественной и удобной обуви для здоровья очень важен.
От чего развивается плоскостопие?
Причинами, что вызывают плоскостопие, во взрослом возрасте могут быть заболевания скелета, врожденные нарушения, травмы и неправильно сросшиеся переломы. Но главным фактором остается неудобная, некачественная или плохо подобранная обувь. Она не способствует амортизации, из-за чего своды начинают деформироваться под действием повышенных нагрузок – постепенно развивается плоскостопие. Вот как обувь влияет на здоровье человека.
У многих возникнет логичный вопрос – от какой обуви развивается плоскостопие. Туда относятся изделия с такими характеристиками:
- шпилька;
- высокий каблук;
- плоская или толстая негнущаяся подошва;
- узкая конструкция;
- неправильный размер.
Чтобы определить, есть ли у вас уплощение стопы какой-либо степени, нужно проконсультироваться у ортопеда. Он сможет поставить точный диагноз после осмотра и обследований, а также посоветовать, как предотвратить плоскостопие. Возможно, к обуви у врача не будет претензий, и он порекомендует использовать стельки ортопедические от плоскостопия, которые также подходят и для профилактики деформаций.
Какая должна быть обувь при плоскостопии?
При плоскостопии правильная обувь – залог эффективного лечения или коррекции. При этом она внешне практически ничем не отличается от обычной. Вот на какие параметры нужно обращать внимание при выборе обуви при плоскостопии:
- правильная анатомическая форма;
- стелька с супинатором для поддержки сводов;
- просторный носок и в меру жесткий задник;
- небольшой каблук или возвышение подошвы под пяткой до 4 см;
- натуральные материалы верхней части;
- прочная, но гибкая подошва;
- правильный размер.
Оптимальное решение для комфорта и здоровья стоп можно подобрать в Olvi. У ортопедического бренда найдется обувь от плоскостопия на любой сезон, возраст и размер. Разнообразие фасонов позволит подобрать пару на работу, прогулку или праздник. Защитите свои стопы и будьте всегда здоровы!
По материалам: https://olvi.ua/
