ТЕГ: безсоння

«Усі хвороби від нервів.» Так любили повторювати своїм пацієнтам лікарі в середині XX сторіччя. Проте й сьогодні у цьому плані нічого особливо не змінилося. Навпаки, ритм життя став ще більш насиченим, стресів ще більше, а у сучасних лікарів та науковців з’явилося ще більше підтверджень того, що таки розхитана нервова система – причина багатьох серйозних захворювань.

Сон - це функціональний стан організму, під час якого відбувається оновлення резервів організму. Виділяють фази швидкого і повільного сну, чергування яких необхідне для забезпечення...