Як допомогти людині, яка думає про суїцид

Сьогодні відзначають Всесвітній день запобігання самогубствам. Чому людина наважується на суїцид, чи можливо цьому запобігти, як по поведінці близької людини зрозуміти, що вона наблизилася до небезпечної межі і як допомогти в такій ситуації читачам Правда.іф розповідає кандидат філософських наук, психотерапевт з методів позитивної психотерапії Галина Дичковська.

– Галино Орестівно, чи можна назвати причини суїциду? Чому людина обирає такий спосіб вирішення проблем?

– Питання надскладне і неоднозначне. Причин є дуже багато. Суїцидальний намір є характерним для всіх людей без винятку, думки про закінчення життя, в тій чи іншій мірі, навідують кожну людину. Але хтось із цим справляється, а хтось – ні. Тому виокремити одну причину важко. Якщо узагальнювати, то можемо говорити про відсутність самореалізації. Людина погоджується із власним програшем, те, чого їй хочеться досягти, неможливе, а щось інше робити вона не хоче. Наступає внутрішній конфлікт,  фактично нема для чого жити. Мова про втрату своєї життєвої місії.

– Які ознаки того, що людина може вчинити суїцид? На що рідні чи близькі мали б звернути увагу і що не можна ігнорувати у поведінці оточуючих?

– Якщо людина подає сигнал «Врятуйте мене», то на нього обов’язково треба реагувати. Потрібно людину підтримати, дати їй зрозуміти, що вона чогось варта. Сигналами можуть стати фрази: «життя дурне», «я не бачу в житті сенсу», «мене всі втомили, мене світ втомив», «навіщо люди живуть», «хіба це життя»… Фрази можуть бути зверненими як на себе, так і назовні.

Суїцидальні моменти завжди настають на етапі переоцінки цінностей. Іншими словами, у житті щось має «померти». Наприклад, «померла» така форма заробляння грошей – значить народиться нова, «померли» такі стосунки, значить народяться інші. Хтось це проходить, а хтось – ні, бо може бачити тільки таку роботу, чи тільки такі стосунки. І коли це валиться – для людини настає катастрофа.

– Якщо людина не проговорює свої наміри, а замикається в собі, чи помітні в її поведінці суїцидальні наміри?

– Як на мене, все відбувається в ширшому діапазоні. Умовно кажучи, в таку ситуацію потрапить 100 людей, а скоять суїцид 2-3. І ми звертаємо увагу на цих 2-3, а не зважаємо на 98, хоча люди пройшли по лезу бритви. І якось же пройшли. Іноді не дуже добре, іноді це заливається алкоголем, інколи засипається наркотиками, інколи це тривала депресія з вживанням препаратів. І ми на цих 98 не звертаємо увагу, хоча вони в тій самій обоймі. І є ще така проблема, що інколи, абсолютно неусвідомлено, думки про самогубство в людях запускають  суспільні лідери.

– І як саме це відбувається?

– Через педалювання питання достойності. Поняттями «ти – неспроможний», «ти – нікчемний». Створюються стереотипи, якою людина має бути і, якщо ти не відповідаєш цьому образу, то ти лузер, а навіщо лузеру жити?

Якщо людину наскільки болить, що вона навіть не здатна про це говорити, то потрібне звернення до спеціаліста: психіатра, психолога, психотерапевта. Та на жаль, у нас немає культури звернення людини до таких спеціалістів. Колись один алкоголік казав мені: «Ти думаєш я п’ю? Я не п’ю, я молю Бога про легку смерть». Отак він  звертався «до спеціаліста».

Однозначно, якщо людині важко, сумно, не треба замикатися в собі, варто розмовляти з іншими людьми. І кожному з нас потрібно знаходити час і побути біля рідних, близьких чи друзів, просто вислухати.

– Мова про живе спілкування, а не за допомогою гаджетів?

– Головне – справжність спілкування, інколи гаджети можуть сприяти спілкуванню, допомагають долати сотні і тисячі кілометрів. А власне, чому люди лізуть в оті гаджети? Бо в живому спілкуванні їм некомфортно, їм погано. Ми спілкуємося або по принципу приниження, або по принципу генерування істини в останній інстанції. Ми кажемо, що саме людина, на нашу думку, має робити. Самі того не розуміючи, тиснемо на інших і водночас ховаємося в гаджетах, щоб такого не чути.

У нас дуже жорстко визначають те, як має бути. Наприклад, чоловік має заробляти гроші, жінка має вийти заміж і народити дітей, тощо. Якісь такі абсолютно категоричні норми, 99% людей по них не живуть насправді, але створюється ефект відповідання цим нормам. І якщо ти не відповідаєш, тебе починає гризти якийсь хробачок, і з цього починається внутрішнє невдоволення собою. І будь-який стресовий чинник може призвести до суїциду. На жаль, такі стресові вчинки часто провокують рідні люди: «чому ти не здобуваєш таку професію», «чому не йдеш на таку роботу», «чому поїхав за кордон» чи навпаки, «чому не поїхав»… Варіантів безліч.

Що потрібно для профілактики цього нещастя звичайним людям? Потрібно більше любові і більше уваги. Більше звичайних розмов і вміння слухати один одного. Це дуже важливо – навчитися сприймати людину такою, яка вона є.

Розмовляла Любов Загоровська

(Visited 366 times, 7 visits today)

Залишити коментар:

Щоб залишити коментар, заповніть форму нижче:



5945

загрузка...

Прикарпатські рятувальники посіли п’яте місце на першому етапі міжнародниих змагань у Києві 10:17

21 вересня, у Києві стартували змагання «Firefighter Combat Challenge». Франкіська команда, у складі двох дівчат та п’яти хлопців, також була запрошена. Спочатку кожен з учасників збірної брав участь в індивідуальних забігах,...

Верховна Рада скасувала пайовий внесок для будівництва. Як голосували прикарпатські нардепи 09:46

Верховна Рада прийняла закон про стимулювання інвестиційної діяльності, що передбачає, зокрема, скасування обов’язкового пайового внеску при будівництві об’єктів з 2021 року. Законопроект №1059 у другому читанні та в цілому підтримали 272 народних...

Франківчанка придбала в одному з супермаркетів міста випічку з неприємним "сюрпризом" (фотофакт) 09:14 1 коментар

"М'ясо" в подарунок. Мешканка Івано-Франківська придбала в одному з супермаркетів міста випічку з мухою всередині, інформує Правда.іф. Про неприємну покупку дівчинка написала у спільноті Комуналка ІФ. "Зайшла в Сільпо(в Універмазі) - хотіла...

Сьогодні відзначаємо дату: 08:50

22 вересня – 180 років від дня народження Корнила Устияновича (1839-1903), художника, письменника, етнографа. Гуцульській темі присвятив картини «Гуцулка біля джерела», «Гуцул» (1891). Рубрика виходить за підтримки Івано-Франківської обласної універсальної...

У франківських тролейбусах орудують педофіли 08:43

Жахлива ситуація трапилася в одному із тролейбусів Івано-Франківська, інформує Правда.іф. Про це повідомили у спільноті Комуналка ІФ очевидці події. "Зверніть увагу на дітей, які їдуть поруч з вами в транспорті!!! Ситуація трапилася...

В Івано-Франківську розшукують зниклу безвісти 17-річну дівчину 08:11

Відділ ювенальної превенції УПД ГУНП в Івано-Франківській області розшукує неповнолітню мешканку Івано-Франківська 17 -річну Вернигору Юлію Петрівну. Дівчинка 20 вересня пішла з дому і по цей час її місце перебування...

Допомогу на лікування отримають ще 12 онкохворих калушан 23:52

Днями відбулося засідання постійної депутатської комісії з гуманітарних питань Калуської міської ради, під час якого розглянули вже традиційний проєкт рішення — про виділення одноразових грошових допомог на лікування калушан з...

Багатодітна родина з Калуша може опинитись на вулиці. Потрібна допомога 23:17 4 коментарі

Сім'ї Палагніїв Валерія і Оксани народила і виховує вісім дітей, віком від 6 до 16 років. Наразі родина не має де жити. Адже до 1-го грудня їх просять звільнити квартиру, яку...

Пара, яка першою оформила свідоцтво про народження дитини франківському ЦНАПі , отримала грошовий сертифікат 22:44 2 коментарі

У Центрі надання послуг Івано-Франківська почали видавати свідоцтва про народження дитини. 20 вересня 2019 року в Центрі надання адміністративних послуг міста Івано-Франківська відбулося урочисте привітання та вручення документів батькам, які...

На Франківщину насуваються заморозки 21:45

Протягом ночі та ранку 21-22 вересня по області та місту очікуються заморозки на поверхні ґрунту 0-3º. Про це інформує Правда.іф з посиланням на пресслужбу ДСНС в області. Такі погодні умови надзвичайники оцінюють першим...

Франківська облрада призначила керівника драмтеатру на п’ять років 21:14 1 коментар

Івано-Франківська обласна рада прийняла рішення про призначення генерального директора – художнього керівника Івано-Франківського національного академічного драматичного театру імені Івана Франка. За рішенням ради, Ростислав Держипільський буде очолювати Франківський драмтеатр ще п’ять років....

Франківці збирають кошти, аби відреставрувати двері центрального корпусу медуніверситету (фотофакт) 20:50 9 коментарів

Франківці хочуть повернути старий вигляд дверям медуніверситету. Про таку ініціативу в мережі повідомив Ivan Gudz. "Шановні друзі, Ви пам'ятаєте як нам спільно вдалось допомогти відреставрувати двері фізіологічного корпусу нашого медуніверситету - зараз...

Прийшла зима: у мережі з’явилося фото першого снігу в Буковелі (фотофакт) 19:49

На популярному курорті в Буковелі випав перший сніг. 19 вересня, вранці невеликий сніг випав на українському курорті в Буковелі. При цьому 18 вересня сніг випав на горі Піп Іван Чорногірський,...

Популярний голлівудський актор заявив, що хоче бути похованим в українському селі 19:17

Популярний голлівудський актор Міккі Рурк розповів, що хоче, аби його поховали в Україні. Актор проживає в Нью-Йорку і не хоче, щоб його останки залишалися там. Сам Рурк пояснює це тим,...

Тисменицьких поліцейських, що "погоріли" на хабарі у 5 тисяч доларів, судитимуть 18:44 2 коментарі

Слідчі Державного бюро розслідувань закінчили досудове розслідування у кримінальному провадженні за обвинуваченням двох працівників Тисменицького відділу поліції у вчиненні кримінального правопорушення, передбаченого ч. 3 ст. 368 (прийняття пропозиції, обіцянки або...

Фільм про івано-франківських комунальників покажуть на найбільшому телеканалі Японії 18:20 2 коментарі

Створена за підтримки Держкіно дебютна повнометражна стрічка Надії Парфан "Співає Івано-Франківськтеплокомуненерго" стала першим українським документальним фільмом, який покажуть на японському телебаченні. Права на фільм придбала компанія NHK — найбільший радіо-...

На Долинщині загорівся житловий будинок (фотофакт) 16:42

20 вересня у 15:17 на ПЗЧ ДПРЧ-10 м. Долина поступило повідомлення про пожежу в житловому будинку в с. Старий Мізунь по вул. Брідок, 36. До місця події негайно виїхали рятувальники 10-ї та...

Річка Рибниця на Косівщині потерпає від забруднення стоками (фотофакт) 15:13 1 коментар

Мальовнича гірська річка Рибниця, яка протікає через Косів, часто потерпає від забруднення стоками. Лише цього місяця зафіксовано вже два випадки забруднення – 7 і 11 вересня. Міський голова Косова Юрій...

Вихованці Долинського будинку-інтернату шукають люблячих батьків (фотофакт) 14:46

Працівники служби у справах дітей відвідали діток, які перебувають в Долинському дитячому будинку «Теплий дім». Тут проживають діти-сироти та позбавлені батьківського піклування, це діти, які потребують особливої уваги та турботи....

Двох іноземців примусово депортували з Прикарпаття 14:16

З території Івано-Франківської області примусово видворили ще двох іноземців-правопорушників. Співробітники УСБУ та Управління міграційної служби на території Івано-Франківської області виявили громадянина Азербайджану, який певний час ухилявся від виконання судового рішення...
  • Калуський бровар