Як не нашкодити шкірі обличчя: ТОП-7 порад прикарпатцям від косметолога

Літо – не найлегша пора для нашої шкіри, в зв’язку з високою активністю сонячного випромінювання. Тож потрібно знати як доглядати за обличчям в період спеки.

Щоб дізнатися секрети краси журналістка Правди.іф.поспілкувалася з франківським косметологом. Вікторія Апостолюк виділила сім основних порад по догляду за обличчям. Якщо їх дотримуватися, то ваша шкіра буде свіжою, сяючою та красивою.

1.Не засмагати в період, коли сонце найбільш активне. Перше за все це призведе до фотостаріння. Також збільшить пігментацію та загострить висипання. Часто ми бачимо, коли люди приїхавши з відпочинку мають проблеми з підсипаннями. Це пов’язано з активним перебуванням на сонці і як наслідок – закупоркою пор, різного виду підсипання та пігментація. Провокує подразнення шкіри і солена вода. Варто врахувати, що усі проблеми, які ми здобудемо на сонці можуть мати навіть незворотний характер, тож важливо берегти шкіру!

2.Наносити сонцезахист. Якщо ви їдете на відпочинок на море має бути не менше SPF-50, а якщо живете у місті то на літній період достатньо SPF-30. Жінкам можна використовувати сонцезахист в тональних основах та іншій декоративній косметиці.

3.Забути про агресивні косметологічні процедури. В літній період варто забути про лазерні процедури та серединні кислотні пілінги, їх відкладають на осінньо-зимовий період.

4.Вживати вітаміни та оксиданти. Зараз пора фруктів та овочів, тож їх має бути в щоденному раціоні якнайбільше. В першу чергу звертайте увагу на сезонні ягоди. Вони містять дуже багато антиоксидантів, які корисні як для шкіри, так і для цілого організму. Також спрагу можна втамовувати прохолодним зеленим чаєм. Можна також вживати додатково біодобавки які багаті на вітаміни А,С, Е, вони зайвими не будуть. Внесіть у раціон зелень: листя салату, кріп та петрушку.

5.Самомасаж. Це один з найбільш простих методів омолодження обличчя в домашніх умовах.Починати сеанс треба з 5 хвилин, а наступні процедури збільшувати до 10-15 хвилин. Масаж можна робити, використовуючи свій крем по догляду за обличчям.Щоб масаж був ефективним варто робити кожен день впродовж двох тижнів за годину до сну. Не зайвим буде нанести заспокійливу, зволожуюючу маску після самомасажу.

6.Процедури у кабінеті косметолога. Якщо готуєтеся їхати на море, або приїхали з моря то можна зробити таку процедуру як біоревіталізація. Також можна пройти курс зволожуючої фракційної мезотерапії. Пігментацію, яку набули під час літа, будемо виводити в осінньо – зимовий період. За потребою можна робити чистку обличчя. Для м’якого освітлення шкіри обличчя, або зняття верхнього ороговілого шару можна використовувати ферментні процедури (ферменті догляди). Це засоби на основі ферментів фруктів, які мають властивість розчинити верхній ороговілий шар і тим самим вирівняти тон шкіри. Такі маски є в домашньому догляді або в косметологічному кабінеті. Не буде зайвим термальний засіб для лиця. Тобто термальна водичка, яку можна зовнішньо розпиляти на шкіру в спеку.

7.Пити багато води. Її можна використовувати в чистому вигляді, або ж додавати лимону чи льоду.

А головне – більше позитивних емоцій. Адже це також впливає на ваш зовнішній вигляд.

 

Підготувала Марія Франчук

(Visited 2 998 times, 1 visits today)

Залишити коментар:

Щоб залишити коментар, заповніть форму нижче:



6888

загрузка...

Франківців закликають долучитись до благодійної акції, аби допомогти зібрати кошти на лікування дитини 00:16

Завтра, 24 серпня впродовж дня кожен охочий, на Вічевому майдані, може зробити фото та долучитися до благодійної акції. Метою акції є збір коштів на допомогу дитині, яка позбавлена батьківського піклування, пише...

Дружині франківського футболіста потрібна допомога на дороговартісне обстеження за кордоном 23:55

У травні цього року дружина франківського футболіста Романа Бочкура Віра Бочкур закінчила лікування. Наразі франківка готується до обстеження в Німеччині, однак для цього їй потрібно зібрати 3,500 тисячі євро. Для сім'ї це...

Дзвонарі зі всієї України з'їдуться на фестиваль до Гошева 23:16 1 коментар

У селі Гошів на Івано-Франківщині в середу, 28 серпня, відбудеться п’ятий Міжнародний фестиваль карильйонного і дзвонового мистецтва. Про це повідомляє 0342.ua. "28 серпня до Гошівського монастиря отців Василян, що на Долинщині...

Якість освіти на Прикарпатті контролюватиме новий орган 22:42

У 2018 році уряд ухвалив рішення про утворення 25 територіальних органів Державної служби якості освіти. Франківщина – одна з перших областей, де новий орган розпочинає свою роботу. Про це повідомили...

Уряд виділив 25 мільйонів для відновлення зруйнованого негодою мосту на Калущині 22:10 2 коментарі

22 серпня, з робочим візитом у Калуському районі перебував голова Івано-Франківської ОДА Денис Шмигаль. Очільник Прикарпаття оглянув зруйнований внаслідок сильних опадів міст в селі Пійло, пише Правда.іф з посиланням на...

Поліція розшукує горе-туристів, які пошкодили громовідвід на горі Піп Іван (фотофакт) 21:43

22 серпня в Обсерваторії на горі Піп Іван невідомі вчинили акт вандалізму. Вони залізли на мідний дах будівлі і пошкодили систему громовідведення. «Туристи» поводили себе зухвало і по-хамськи, не звертали...

Увага, конкурс! Кращі музиканти Франківська мають змогу зіграти «Мелодію» під диригуванням відомого Маестро (відео) 21:21

Талановиті музиканти мають можливість зіграти «Мелодію» Мирослава Скорика під диригуванням самого Маестро, пише Правда.іф. 22 вересня у Івано-Франківську відбудеться концерт «Мирослав Скорик. Парад Концертів з присвятою», участь в якому візьмуть...

На День Незалежності у місті перекриють рух на кількох вулицях 21:13

Завтра, 24 серпня, з нагоди Дня Незалежності в Івано-Франківську на кількох вулицях перекриють рух транспорту. Про це стало відомо під час засідання виконавчого комітету Івано-Франківської міської ради. Так, перекриття руху...

На Надвірнянщині перекинулася вантажівка (фото+відео) 19:46 1 коментар

Сьогодні, 23 серпня, в селі Лоєва Надвірнянського району трапилася дорожньо-транспортна пригода, інформує Правда.іф. Про аварію повідомили очевидці ДТП. На місці працює поліція області. Вантажівку піднімали за допомогу крану. Рух транспорту...

У новому сезоні МФК "Прикарпаття" матиме жіночу команду 18:17

Відтепер до структури Івано-Франківського "Прикарпаття" увійшла і жіноча команда. У поточному сезоні вона виступатиме на Всеукраїнській арені, пише Правда.іф з посиланням на sport.if.ua. Зокрема, у Першій лізі чемпіонату України серед жінок під...

В Івано-Франківську триває встановлення огорожі вздовж залізниці (фотофакт) 17:49

В Івано-Франківську тривають ремонтні роботи біля залізниці. Огорожу, котру демонтували замінюють на нову. Про це повідомляє Правда.іф з посиланням на Голос-Інфо. Згідно поставленого проєкту, вждовж всієї залізниці має бути встановлено...

Навчальним закладам Прикарпаття потрібно придбати понад сотню шкільних автобусів 17:14

На Прикарпатті дітей до шкіл на навчання підводять 206 автобусів. Однак їх недостатньо. Про це у четвер, 22 серпня під час серпневої конференції освітян розповів директор департаменту освіти, науки та...

День прапора: найцікавіші факти про український стяг 16:54 1 коментар

23 серпня в Україні відзначають День державного прапора. І хоч це свято відносно нове (його почали святкувати з 2004 року), та історія українського прапора сягає сивої давнини. Легенди про зародження...

Ціна на газ для прикарпатців знову знизилась 16:43

Ціна на газ у серпні знизилася на 4,4%. Про це повідомили у ТОВ «Івано-ФранківськГаз Збут». Вартість 1 кубічного метра природного газу на територія ліцензованої діяльності: - АТ «Івано-Франківськгаз» становить 6,76821...

Замінить Супрун: стало відомо, хто очолить МОЗ 16:30

Новим міністром охорони здоров'я стане, швидше за все, глава Національної служби здоров'я України Олег Петренко. Як передає ZN.UА, його кандидатуру підтримало експертне співтовариство, американська сторона і Офіс президента. Петренко є висококваліфікованим...

В Івано-Франківську з'явиться ще одна пішохідна вулиця 16:29 4 коментарі

Як повідомлялось раніше, сьогодні, 23 серпня, у Івано-Франківську відбулося відкриття відреставрованих фасадів будинків на вулиці Курбаса. Реставрація обійшлася у близько мільйон гривень. Це не враховуючи ковані елементи та двері. Міський...

Стартував прокат української стрічки із знаменитим франківцем (відео) 16:20

В Україні з 22 серпня вийшов у прокат сімейний пригодницький фільм “Поліна і таємниця кіностудії”. Про це повідомляє пресслужба Держкіно, пише Правда.іф з посиланням на Фіртку. Одну з ролей у фільмі виконав Жан...

Гарно і стильно: у Івано-Франківську відреставрували фасади трьох будинків у центрі міста (фотофакт) 16:15 3 коментарі

Сьогодні, 23 серпня, у Івано-Франківську відбулося відкриття відреставрованих фасадів будинків на вулиці Курбаса, пише Правда.іф. Як зазначив начальник відділу з питань охорони культурної спадщини Володимир Ідак, роботи тривали два роки. "Ми повністю...

У Франківську зіткнулися дві автівки: є потерпілі (фотофакт) 15:43

Сьогодні, 23 серпня, у Івано-Франківську трапилася дорожньо-транспортна пригода. Так, на вулиці Незалежності, поблизу Івано-Франківського драмтеатру стикнулися два автомобілі, пише Правда.іф з посиланням на ГК. Водій автомобіля “Део Сенс” допустив зіткнення...

Відома франківчанка виконає гімн на Зе-параді Бадоєва 15:38

Співачку Тіну Кароль призначили виконувати гімн України під час "Ходи гідності" у День Незалежності 24-го серпня. Про це повідомив pr-менеджер артистки Павло Орлов у Facebook, виклавши відео, на якому Тіна...
  • ріел ІФ виринаюча