Як не нашкодити шкірі обличчя: ТОП-7 порад прикарпатцям від косметолога

Літо – не найлегша пора для нашої шкіри, в зв’язку з високою активністю сонячного випромінювання. Тож потрібно знати як доглядати за обличчям в період спеки.

Щоб дізнатися секрети краси журналістка Правди.іф.поспілкувалася з франківським косметологом. Вікторія Апостолюк виділила сім основних порад по догляду за обличчям. Якщо їх дотримуватися, то ваша шкіра буде свіжою, сяючою та красивою.

1.Не засмагати в період, коли сонце найбільш активне. Перше за все це призведе до фотостаріння. Також збільшить пігментацію та загострить висипання. Часто ми бачимо, коли люди приїхавши з відпочинку мають проблеми з підсипаннями. Це пов’язано з активним перебуванням на сонці і як наслідок – закупоркою пор, різного виду підсипання та пігментація. Провокує подразнення шкіри і солена вода. Варто врахувати, що усі проблеми, які ми здобудемо на сонці можуть мати навіть незворотний характер, тож важливо берегти шкіру!

2.Наносити сонцезахист. Якщо ви їдете на відпочинок на море має бути не менше SPF-50, а якщо живете у місті то на літній період достатньо SPF-30. Жінкам можна використовувати сонцезахист в тональних основах та іншій декоративній косметиці.

3.Забути про агресивні косметологічні процедури. В літній період варто забути про лазерні процедури та серединні кислотні пілінги, їх відкладають на осінньо-зимовий період.

4.Вживати вітаміни та оксиданти. Зараз пора фруктів та овочів, тож їх має бути в щоденному раціоні якнайбільше. В першу чергу звертайте увагу на сезонні ягоди. Вони містять дуже багато антиоксидантів, які корисні як для шкіри, так і для цілого організму. Також спрагу можна втамовувати прохолодним зеленим чаєм. Можна також вживати додатково біодобавки які багаті на вітаміни А,С, Е, вони зайвими не будуть. Внесіть у раціон зелень: листя салату, кріп та петрушку.

5.Самомасаж. Це один з найбільш простих методів омолодження обличчя в домашніх умовах.Починати сеанс треба з 5 хвилин, а наступні процедури збільшувати до 10-15 хвилин. Масаж можна робити, використовуючи свій крем по догляду за обличчям.Щоб масаж був ефективним варто робити кожен день впродовж двох тижнів за годину до сну. Не зайвим буде нанести заспокійливу, зволожуюючу маску після самомасажу.

6.Процедури у кабінеті косметолога. Якщо готуєтеся їхати на море, або приїхали з моря то можна зробити таку процедуру як біоревіталізація. Також можна пройти курс зволожуючої фракційної мезотерапії. Пігментацію, яку набули під час літа, будемо виводити в осінньо – зимовий період. За потребою можна робити чистку обличчя. Для м’якого освітлення шкіри обличчя, або зняття верхнього ороговілого шару можна використовувати ферментні процедури (ферменті догляди). Це засоби на основі ферментів фруктів, які мають властивість розчинити верхній ороговілий шар і тим самим вирівняти тон шкіри. Такі маски є в домашньому догляді або в косметологічному кабінеті. Не буде зайвим термальний засіб для лиця. Тобто термальна водичка, яку можна зовнішньо розпиляти на шкіру в спеку.

7.Пити багато води. Її можна використовувати в чистому вигляді, або ж додавати лимону чи льоду.

А головне – більше позитивних емоцій. Адже це також впливає на ваш зовнішній вигляд.

 

Підготувала Марія Франчук

(Visited 2 592 times, 5 visits today)

Залишити коментар:

Щоб залишити коментар, заповніть форму нижче:



8887

загрузка...

Прикарпатцям на замітку: що взяти із собою на виборчу дільницю і чого там не можна робити 10:16

21 липня – день позачергових виборів до Верховної Ради України.  Голосування на дільницях повинно було розпочатись о 8:00 і завершитися о 20:00. Для того, щоб проголосувати, вам потрібно із документом...

Калушан запрошують на безкоштовне заняття зі стретчингу 09:14

21 липня, для всіх охочих відбудеться безкоштовне відкрите тренування зі стретчингу. Заняття розпочнеться о 10:00 годині на стадіоні "Хімік". Про це організатори заходу повідомили у соцмережі "Фейсбук", інформують "Вікна". "Запрошуємо всіх на відкрите...

У Івано-Франківську встановили нові світлофори (фотофакт) 20:30 4 коментарі

Нові світлофори у Івано-Франківську отримало ще одне перехрестя, інформує КП Івано-Франківськміськсвітло. "Працівниками КП “Івано-Франківськміськсвітло” було проведено роботи по реконструкції ще одного світлофорного об'єкту, що знаходиться на перехресті вулиць Незалежності-Івасюка-Микитинецька. Змонтовано світлодіодні...

У "день тиші" на Прикарпатті зареєстровано 9 повідомлень про порушення виборчого законодавства 19:46 1 коментар

У "день тиші" на Прикарпатті зареєстровано 9 повідомлень про порушення виборчого законодавства, про це повідомила Поліція Івано-Франківської області. Інформація, щодо забезпечення правопорядку у «день тиші» на території Івано-Франківської області (станом на...

На Івано-Франківщині вперше зіграють "Гуцульське весілля" 19:15

В Івано-Франківській області етнічно-культурний фестиваль «Гуцульське весілля» - серед переможців всеукраїнського проєкту «Малі міста – великі враження». Про це заявив радник з питань регіонального розвитку Івано-Франківського Центру розвитку місцевого самоврядування Програми «U-LEAD...

Мама дітей, які загинули під час ДТП у Долині, померла у лікарні 19:13 11 коментарів

Як повідомлялося раніше, на Долинщині трапилося ДТП у який загинуло двоє дітей, а за життя матері боролись лікарі. Сьогодні родичка загиблих Роксолана Чоп  у соціальній мережі Фейсбук повідомила, що мати діточок Кирила...

У мережі виклали відео смертельної ДТП у Буковелі (відео) 18:33 2 коментарі

Як раніше повідомляла Правда.іф, у Буковелі трапилася смертельнна дорожньо-транспортна пригода. Потім повідомлялося, що 21-річного водія спіймала поліція. Як попередньо встановили поліцейські, 20 -річний водій, керуючи автомобілем «ВАЗ 21014» на повороті...

Калуш отримає статус ОТГ, об’єднавшись з селами 18:30

Калуш стане другим містом обласного значення, що згуртував громади для спільного соціально-економічного розвитку території в умовах децентралізації та 36 ОТГ, створеною на Прикарпатті. Про це на своїй сторінці у соціальній мережі...

Лідери команди "Європейська Солідарність" відвідали Прикарпаття 18:26 9 коментарів

Представники політичної партії "Європейська Солідарність" зустрілись з мешканцями Рогатина та Бурштина. Кажуть, вперше за п'ять років з початку війни проросійські сили мають всі шанси знищити ті здобутки, яких досягла Україна в...

В Печеніженській ОТГ відкрили громадський простір Liberty space 17:47

Молоді Печеніженської ОТГ презентували місце, де вони зможуть втілювати свої ідеї та креативні задуми у життя, проводити час з друзями, розвивати свій творчий потенціал. Цими днями у Печеніжинській об’єднаній територіальній громаді відкрили...

Мешканців Івано-Франківська запрошують долучитись до християнського проекту 17:05

В Івано-Франківську планують створити мурал, який складатиметься лише з імен та прізвищ. Про таку ідею у мережі розповів франківський митець Ярема Стецик. За його словами, розмір муралу приблизно 20 м. кв. "Такий молитовний список...

Кандидату від олігарха можна все? В “день тиші” на 89 окрузі масово розклеєні портрети Сіреджука (фотофакт) 16:20 5 коментарів

Сьогодні, в переддень парламентських виборів, заборонена будь-яка агітація. Проте на Снятинщині та Косівщині досі масово висять плакати одного з кандидатів. Відповідно до виборчого законодавства, зокрема частини 2 статті 70 Закону...

Франківець розробив мобільний додаток для походів Карпатами 16:11

“В Похід Карпатами” - безкоштовна програма для телефонів на Android, яка поєднує в собі функції навігатора та довідника, а в майбутньому - і соціальної мережі. Головний інструмент цього додатку -...

Футболісти "Прикарпаття" розгромили "Бескид" 15:24

Заключний контрольний матч в рамках другого навчально-тренувального збору “Прикарпаття” провело по дорозі додому – у Надвірній, де зійшлося з учасником чемпіонату області, місцевим “Бескидом”. Підопічні Володимира Ковалюка здобули впевнену перемогу 5:1 і в...

У Делятині трапилося ДТП 14:53

Сьогодні у Делятині трапилася дорожньо-транспортна пригода, про це повідомили очевидці у соціальній спільноті НАДВІРНЯНЦІ. "Ранішня пригода в Делятині",- йдеться у дописі.

Поліція Івано-Франківщини нагадує про «День тиші» і відповідальність за порушення 14:22

З 00:00 годин 20 липня в Україні розпочався «День тиші». Просимо дотримуватися закону, а виявивши порушення - телефонувати на "102", пише Поліція Івано-Франківської області. Нагадуємо, завтра, 20 липня, в останній день...

Поліція Прикарпаття взяла під охорону усі дільничні виборчі комісії 13:36

Під цілодобовою охороною 7 окружних та 1034 дільнична виборчі комісії, інформує Поліція Івано-Франківської області. Поліцейські цілодобово охоронятимуть виборчу документацію до завершення підрахунку голосів та транспортування бюлетенів до ОВК. Також забезпечуватимуть дотримання...

На Прикарпатті за минулу добу трапилося 14 крадіжок 13:15 1 коментар

Поліція Івано-Франківської області у мережі виклала оперативну інформацію за 19 липня. 379 повідомлень надійшло на лінію 102 14 крадіжок 2 незаконних заволодіння автотранспортом 10 водіїв у стані алкогольного сп'яніння 1 особа...

У Івано-Франківській школі №23 триває ремонт 12:42

У Івано-Франківській школі №23 триває ремонт. Адміністрація закладу приділяє увагу покращенню матеріально-технічного стану закладу та безпеці учасників освітнього процесу. Про це інформує Департамент освіти та науки Івано-Франківської міської ради. Так, уже...

На Прикарпатті неповнолітній хлопець викрав автомобіль "щоб покататися" 12:20

На Прикарпатті неповнолітній хлопець викрав автомобіль "щоб покататися", про це повідомила Поліція Івано-Франківської області. Неповнолітній хлопець викрав автомобіль на Рожнятівщині, але оперативні співробітники поліції протягом декількох годин вже розшукали злочинця та...
  • ріел ІФ виринаюча