Як не нашкодити шкірі обличчя: ТОП-7 порад прикарпатцям від косметолога

Літо – не найлегша пора для нашої шкіри, в зв’язку з високою активністю сонячного випромінювання. Тож потрібно знати як доглядати за обличчям в період спеки.

Щоб дізнатися секрети краси журналістка Правди.іф.поспілкувалася з франківським косметологом. Вікторія Апостолюк виділила сім основних порад по догляду за обличчям. Якщо їх дотримуватися, то ваша шкіра буде свіжою, сяючою та красивою.

1.Не засмагати в період, коли сонце найбільш активне. Перше за все це призведе до фотостаріння. Також збільшить пігментацію та загострить висипання. Часто ми бачимо, коли люди приїхавши з відпочинку мають проблеми з підсипаннями. Це пов’язано з активним перебуванням на сонці і як наслідок – закупоркою пор, різного виду підсипання та пігментація. Провокує подразнення шкіри і солена вода. Варто врахувати, що усі проблеми, які ми здобудемо на сонці можуть мати навіть незворотний характер, тож важливо берегти шкіру!

2.Наносити сонцезахист. Якщо ви їдете на відпочинок на море має бути не менше SPF-50, а якщо живете у місті то на літній період достатньо SPF-30. Жінкам можна використовувати сонцезахист в тональних основах та іншій декоративній косметиці.

3.Забути про агресивні косметологічні процедури. В літній період варто забути про лазерні процедури та серединні кислотні пілінги, їх відкладають на осінньо-зимовий період.

4.Вживати вітаміни та оксиданти. Зараз пора фруктів та овочів, тож їх має бути в щоденному раціоні якнайбільше. В першу чергу звертайте увагу на сезонні ягоди. Вони містять дуже багато антиоксидантів, які корисні як для шкіри, так і для цілого організму. Також спрагу можна втамовувати прохолодним зеленим чаєм. Можна також вживати додатково біодобавки які багаті на вітаміни А,С, Е, вони зайвими не будуть. Внесіть у раціон зелень: листя салату, кріп та петрушку.

5.Самомасаж. Це один з найбільш простих методів омолодження обличчя в домашніх умовах.Починати сеанс треба з 5 хвилин, а наступні процедури збільшувати до 10-15 хвилин. Масаж можна робити, використовуючи свій крем по догляду за обличчям.Щоб масаж був ефективним варто робити кожен день впродовж двох тижнів за годину до сну. Не зайвим буде нанести заспокійливу, зволожуюючу маску після самомасажу.

6.Процедури у кабінеті косметолога. Якщо готуєтеся їхати на море, або приїхали з моря то можна зробити таку процедуру як біоревіталізація. Також можна пройти курс зволожуючої фракційної мезотерапії. Пігментацію, яку набули під час літа, будемо виводити в осінньо – зимовий період. За потребою можна робити чистку обличчя. Для м’якого освітлення шкіри обличчя, або зняття верхнього ороговілого шару можна використовувати ферментні процедури (ферменті догляди). Це засоби на основі ферментів фруктів, які мають властивість розчинити верхній ороговілий шар і тим самим вирівняти тон шкіри. Такі маски є в домашньому догляді або в косметологічному кабінеті. Не буде зайвим термальний засіб для лиця. Тобто термальна водичка, яку можна зовнішньо розпиляти на шкіру в спеку.

7.Пити багато води. Її можна використовувати в чистому вигляді, або ж додавати лимону чи льоду.

А головне – більше позитивних емоцій. Адже це також впливає на ваш зовнішній вигляд.

 

Підготувала Марія Франчук

(Visited 2 630 times, 15 visits today)

Залишити коментар:

Щоб залишити коментар, заповніть форму нижче:



5552

загрузка...

Хто з прикарпатців потрапляє у Верховну Раду (список) 20:25

В Україні завершується підрахунок результатів голосування до нової Верховної Ради. За списками партій та мажоритарними округами до парламенту потрапляють 11 вихідців з Прикарпаття. Наразі відомо, що в одномандатних округах Івано-Франківщини...

"Специально так делаю!": Медведчук обурив українців поясненням, чому він говорить виключно російською 16:30 4 коментарі

Одіозний політик зізнався, що вільно володіє українською, але не бажає її використовувати. Віктор Медведчук. Фото: Главред. Одіозний представник російської влади в Україні Віктор Медведчук розповів, що він навмисно говорить російською...

У Івано-Франківську патрульна поліція розшукує власників велосипедів 16:19

Сьогодні зранку близько 5-ї години на вулиці Бельведерська патрульні звернули увагу на двох чоловіків на велосипедах, які побачивши поліцейських, різко звернули у двори, чим викликали до себе ще більше зацікавлення....

Цього тижня Яремче відзначатиме День міста 16:02

День міста Яремче 2019 27-28 липня 2019 року в рамках Дня міста Яремче буде проводитись ярмарка еко-продукції. В програмі заходу майстер класи від учасників ярмарки, гуцульські спортивні забави, фестиваль грибної...

ГО «ПОРА»: оприлюднила звернення щодо значних порушень під час виборів 15:39

"Шановні виборці 86-го виборчого округу з центром в місті Долина. У вашого кандидата Анаталія Диріва намагаються вкрасти перемогу. Як мінімум на шести дільницях поступово збільшується виявлені задокументовані значні порушення", -...

"Закинувся в кабінці": світове ЗМІ "зловило" дивного Зеленського на виборах (фото) 15:38 2 коментарі

Reuters вдалося зробити фотографію президента України Володимира Зеленського, що виходить з кабінки для голосування під час позачергових виборів до Ради. На знімку глава української держави визирає з-за шторки, потираючи ніс. На цей...

Вже не бояться. Посольство Росії у Києві прибрало колючий дріт з паркану (фото) 15:06

Російське посольство обмотали колючим дротом 5 років тому. Пише Главком. Вчора зранку посольство РФ в Україні, що знаходиться у Києві на Повітрофлотському проспекті, почали «звільняти» від колючого дроту, який на...

Робота громадського транспорту: що обіцяв Марцінків та інші українські мери (інфографіка) 14:56

«Слово і Діло» продовжує стежити за обіцянками українських політиків. Сьогодні пропонуємо подивитися, що обіцяють і роблять мери обласних центрів щодо функціонування громадського транспорту. Багато обіцянок щодо транспорту в мера Івано-Франківська....

Зеленський вказав написати програму розвитку Карпат і знайти на неї гроші у наступному бюджеті 14:27

Президент Володимир Зеленський видав указ про стимулювання економічного та туристичного розвитку Карпатського регіону. Про це 22 липня повідомляє прес-служба Офісу президента. Указ № 543 “Про розвиток регіону українських Карпат” спрямований на стимулювання...

«Нестерпне дитя» Медведчука. Як «колона Путіна» святкувала перемогу (фото) 14:05

Новий парламент: чи буде життя у «За життя»? Пише Главком. Поки всі рахують, чи буде в наступній Верховній Раді монокоаліція, чи президентській «Слузі народу» знадобиться партнер, там точно буде enfant...

На Прикарпатті розшукують 16-річну дівчину 13:31

Відділ ювенальної превенції УПД ГУНП в Івано-Франківській області розшукує неповнолітню мешканку Галицького району, с. Водники, Садов'як Христину Богданівну, 2003 року народження. Дівчинка 22 липня близько 20 год. пішла з дому і...

Екоінспекцію знову не допустили на планову перевірку Бурштинської ТЕС (відеофакт) 13:11 1 коментар

Екоінспекцію знову не допустили на планову перевірку Бурштинської ТЕС щодо дотримання вимог природоохоронного законодавства України. Про це у мережі Facebook повідомив активіст Василь Абрамів. У пресслужбі екоінспекції “Галці” підтвердили факт...

У Росії розкритикували розкішний кортеж патріарха Кирила (відео) 13:04

У мережі критикували шикарний кортеж глави РПЦ патріарха Кирила, який побував у місті Торжок, Тверська область РФ. Священнослужитель прибув у Борисоглібський монастир у супроводі елітних авто, що викликало обурення у користувачів...

Шахраї за автомобіль видурили у прикарпатця близько 55 тисяч гривень 12:43 1 коментар

Шахраї продовжують наживатися на довірливих громадянах. Вони виманюють у людей гроші під різними приводами. Приміром, 31- річний мешканець Богородчанського району натрапив на оголошення в інтернет-мережі про продаж автомобіля. Потенційний покупець...

Поліція з'ясовує обставини смертельної ДТП на Прикарпатті 12:36 2 коментарі

Як раніше повідомляла Правда.іф, на Прикарпатті у карколомній ДТП загинула молода жінка. Унаслідок дорожньо-транспортної пригоди пасажирка загинула дорогою до лікувального закладу. Аварія сталась 23 липня близько 3 години 20 хвилин...

Державне фінансування: скільки грошей отримають партії після виборів 12:35 2 коментарі

З 2016 року найрейтинговіші політичні партії мають можливість отримувати державне фінансування. Сума залежить від кількості виборців, які за них голосують. 24 канал порахував – на які суми можуть розраховувати нинішні...

Зірка "95 кварталу", комік і журналіст: кого "Слуга народу" провела в Раду (фото) 12:03

На мажоритарних округах на позачергових виборах до Верховної Ради перемогли зірка "Квартал 95" Юрій Корявченков, ресторатор Микола Тищенко та журналісти Олександр Дубинський і Ольга Василевська-Смаглюк.   Так, на сайті Центральної виборчої комісії...

Фраківців кличуть стати патрульними – обіцяють зарплату від 10 тисяч 11:40 1 коментар

В Івано-Франківському управлінні патрульної поліції проводиться набір. Кількість вакансій обмежена – шукають 40 поліціянтів. Франківцям гарантують: заробітну плата від 10200 грн.; можливість кар’єрного росту; щорічну оплачувану відпустку; безоплатне обслуговування у...

Бал «слуг». Як Зеленський вітав свою партію з перемогою (фото) 11:34 1 коментар

Після тріумфу майбутні депутати сядуть за парти. Пише Главком. Результати парламентських виборів партія «Слуга народу» за доброю традицією зустрічала у елітному бізнес-центрі «Парковий». Це місце фартове для ЗеКоманди: саме тут...

Одного із головних лікарів області підозрюють у зловживанні свого службового становища 10:48

Долинським відділом Калуської місцевої прокуратури здійснюється процесуальне керівництво у кримінальному провадженні за фактом використання службовою особою свого службового становища всупереч інтересам служби, що спричинило тяжкі наслідки, інформує Пресслужба прокуратури Івано-Франківської області....
  • ріел ІФ виринаюча