Настало літо, а це означає, що багато мешканців Івано-Франківська готуються до відпочинку. Дехто планує провести відпустку на березі моря, інші – збираються в гірські походи. Проте, збираючись у відпустку, не можна забувати про здоров’я, як своє, так і близьких людей. Керівник КЗ «Міська поліклініка №5» Ольга Савчук розповідає, як правильно підготуватися до відпустки, та як захистити своїх рідних від можливих захворювань, пише Правда іф.
Косметологія FineLine пропонує лазерну епіляцію на новому 3000w апараті. Спробуйте перший сеанс на ділянку пахв безкоштовно. Переконайтесь у ефективності!
«Під час відпочинку завжди треба пам’ятати про ризики любих дій, в тому числі, і відпочинкових, особливо, якщо з вами відпочивають діти. Власне, відпочинок з дітьми повинен бути цивілізований, в межах доступності до медичної установи до 10 хвилин максимально, з діючим мобільним зв’язком та адекватним супроводом.
Потрібно вміти сформувати аптечку першої медичної допомоги. Тому в дорогу з собою беремо:
– Перев’язувальний матеріал (краще брати готові індивідуальні пакети), шприци, ножиці, лейкопластир антиалергічний, еластичний бинт, сухі та вологі салфетки, ватні палички, стерильні рукавички;
– Антисептики: 5% спиртовий розчин йоду, брильянтовий зелений, хлоргексидин-для обробки ран різноманітного характеру;
– Антибактеріальна мазь (синтоміцинова емульсія, до прикладу);
– Препарат для допомоги при опіках (на основі пантестину);
– Засіб від закачування (кінетозу або «Морської хвороби»);
– Знеболюючі засоби (Диклофенак, Німесил, Дексалгін, Цитрамон, Спазмалгон);
– Розігріваюча мазь для зовнішнього застосування (Вольтарен, Найз);
– Ферменти (Панкреатин, Фестал);
– Спазмолітики (Дротаверин, Но-шпа);
– Антигістамінні (Дезлоратадин, Супрастин);
– Антибіотик (Аугментин, Азитроміцин);
– Антисептичний спрей для горла (Камфомен, Ангілекс);
– Пробіотик (Біоспорин, Лінекс);
– Регідрон – для пероральної дегідратації;
– Протинудотні (Церукал, Метоклопрамід);
– Сорбенти при отруєннях (активоване вугілля, Сорбекс, Смекта, Біле вугілля), жарознижуючі засоби (Працетамол, Ібупофен);
– Протидіарейні (Імодіум, Лоперамід);
– Гормональна мазь місцевої дії (гідрокортизонові мазі);
– Засоби при укусах комах (Рятувальник, Феністил, Судо-крем, Псило-бальзам);
– Судиннозвужуючі носові краплі (Ксилометазолін);
– Розчин адреналіну (на випадок анафілактичного шоку, набряку Квінке, гострого нападу кропивниці);
– Гормональний середник для невідкладного стану (Дексаметазон);
– Сонцезахисні середники (з рівнем захисту не менше 15), поновлювати кожні 4 години або після кожного купання;
– Репеленти – від гнусу, акарициди – від кліщів (спрей, мазь), поновлювати кожні 4-6 годин, залежно від інструкції;
– Спеціальні засоби, які ви приймаєте постійно (цукрознижуючі, антигіпертензивні, бронходилятатори і т.д.);
– Для дітей окремо: електронний термометр, спеціальні чаї, засоби для пом’якшення болю при прорізуванні зубів, бутильована дитяча вода, засоби, які приймає дитина постійно.
Як правильно зібрати аптечку:
Беріть засоби, якими вмієте користуватись.
Не забудьте засоби, які приймаєте щоденно.
Візьміть інструкції до препаратів.
Перевірте терміни придатності препаратів.
Перевірте умови зберігання препаратів.
При виїзді за кордон – тримайте рецепт на препарати біля себе, правильно виписаний; при неможливості транспортувати засіб – майте в наявності рецепт на нього з міжнародною непатентованою назвою на латинській мові, правильно оформлений; заздалегідь встановіть на свій смартфон онлайн-перекладач медикаментів на різні мови.
Даний набір медикаментів є приблизним, його можна корегувати, бажано під керівництвом сімейного лікаря, яка порадить препарати, які підходять саме для Вас і Вашої родини».
