Про роль позитивного налаштування в час війни і важких випробувань розповів отець Йосафат Бойко, настоятель парафії святих Кирила і Методія у Івано-Франківську та синкел у справах монашества Івано-Франківської архиєпархії.
У програмі «Бути певним у непевному завтра» на «Живому телебаченні» та радіо «Воскресіння» отець Йосафат поділився, як внутрішній оптимізм може допомогти перед лавиною тривожних новин, пише Правда іф.
Психологічне здоров’я – це дуже важливо
Для підтримки психологічного здоров’я сьогодні вкрай важливим є розуміння значення інформаційного середовища. За словами о. Йосафата Бойка, інформація буває різною – як правдивою, так і неправдивою. Так само новини можуть бути як тривожними, так і позитивними. Тому важливо вміти аналізувати та сприймати інформацію, щоб вона не шкодила здоров’ю: «Я маю себе налаштувати на те, щоб зберігати своє психологічне здоров’я, не концентруватися на негативних емоціях, але, з Божою допомогою, власними зусиллями бути зайнятому і йти вперед».
На думку священника, слід замислитися над впливом інформації на психологічний стан, оскільки від нього залежить здатність людини у свою чергу послужити ближнім. Також отець Йосафат зазначив, що молитва заспокоює та «нас психологічно робить стабільнішими».
Також священник порадив зробити кроки, щоб запобігти депресії, а саме: «Перше – це молитися, молитися більше. Друге – це брати участь у заходах, які організовує Церква чи держава, в заходах благодійності і солідарності. Бути відкритими на потреби ближніх. Допомагати в міру моєї можливості. Третє – відкрити себе, відкрити свої гаманці, скрині, комори, можливо, свою хату, щоб поділитися з іншими. Четверте – це говорити правду про війну в Україні. Ми маємо про це говорити на тій мові, яку знаємо, з тими людьми, яких знаємо, які живуть за кордоном, в різних країнах. П’ятий момент – це слухати Главу нашої Церкви».
Отець Йосафат Бойко завершив свої роздуми думкою про те, що не слід забувати про радість.
