-РЕКЛАМА-

РЕКЛАМА

Актуально зараз

-Реклама-spot_img

Почуваюся королевою: олімпійська призерка з карате Анжеліка Терлюга на останньому місяці вагітності знялася у нижній білизні

-Реклама-spot_img
spot_img

Олімпійська призерка з карате Анжеліка Терлюга, яка очікує на первістка від свого чоловіка, тренера Володимира Зарецького, розповіла про цікаві інсайти, набуті за час вагітності. Пише Табло ID.

У своєму Instagram 32-річна спортсменка також оприлюднила результат фотосетів і розказала про плани, які планує здійснити до пологів.

“На 38-ий тиждень вагітності точно можу порадити: кращий період для фотосесії – 32-34-ий тиждень (беріть одразу собі багато різних варіантів образів, бо ніколи не вгадаєте, що саме буде саме для вас).

Картинки інших не завжди будуть ідеальними для вас. Я дуже хотіла чорну елегантну сукню, і ми її зробили першу. В кінці всього мої улюблені образи стали абсолютно не з того, що я скачала в Pinterest”, – зазначила Анжеліка.Терлюга у спідньому посвітила животиком

Терлюга порадила фотосетний лайфхак для майбутніх мам

- РЕКЛАМА-

Фото aleksandraosadcha.ph

“Чим більше зйомок під час вагітності, тим краще. Я вже шкодую, що в мене було їх тільки 2”, – додала вона.

“Про дієту вже писала, в мене фруктово-солодка дієта. Але, звісно, що я вживаю білок, корисні жири у вигляді авокадо та горіхів, різні вуглеводи. З овочів моїми фаворитами стали морква та картопля. Пʼю: воду, чай, одну каву в день, смузі, лимонади без обмежень”, – розповіла майбутня мама про нюанси харчування.

Вагітна Терлюга - фото в повний зріст

“Тренувань давно не було. І вже почала сумувати за цим! Кожного тижня роблю масаж, також іноді вдома розтяжка і масаж з ролом, машинний масаж стоп кожен день (цей гаджет прям топ, якщо треба розкажу і покажу). Розслабляюся через різні медитації. Нікого не слухаю, але прислуховуюсь. Ось таке життя”, – розказала спортсменка.

Терлюга з чоловіком - цілунки

Найближчим часом спортсменка планує багато спати, їсти смаколити, закрити робочі питання, прибратися та зібрати речі у пологовий будинок

Нагадаємо Зіркова українська каратистка оголосила про вагітність романтичними світлинами

НОВИНИ НА ЦЮ ТЕМУ

Орися Корчун
Орися Корчун
Інформаційний оглядач інтернет-сайту Правда іф. Журналіст-фрілансер. Випускник Національного університету імені Тараса Шевченка 2009 року.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

-Реклама-

РЕКЛАМА

zhytlo-ta-komercziya-zi-svyatkovymy-znyzhkamy/

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

Квартири Івано-Франківськ

РЕКЛАМА

купити iphone 15 Pro у Львові, ціни в Україні