Чи не кожна жінка хоче позбутися відчуття сухості шкіри після зимового періоду. Щоб не нашкодити собі та правильно відновити шкіру обличчя після зими потрібно запам’ятати декілька простих правил. Які саме, «Правді іф» розповіла Роксолана Данилко, лікар-косметолог МЦ «Оксфорд Медікал».
Відпочинок та вітаміни
З настанням весни кожній людині потрібно знову згадати про свою красу. Після зими, ми всі хочемо виглядати по-новому, по-новому розквітаємо. Згадуємо про свою шкіру, волосся та нігті. Після зими в кожної людини відмічається значна нестача вітамінів і це стосується усіх, незалежно від віку.
«Протягом зимового періоду ми споживаємо мало овочів та фруктів. А отже отримуємо дуже мало потрібних вітамінів. З весною ця нестача посилюється, тому корекцію догляду ми повинні почати з прийому вітамінів. Адже людина почуває себе втомленою, сонною, неактивною та апатичною. Також варто переглянути власний раціон, зробити його більш збалансованим і звісно ж, приділити більше часу відпочинку. Адже від нестачі вітамінів страждає не лише внутрішній стан, а й наш зовнішній вигляд. Мабуть кожна з нас помітила, що в міжсезоння організм потребує вітамінів та особливого догляду. Різка зміна температури, призводить до ламкості волосся, сухості шкіри, а нігтьова пластина стає крихкішою», – стверджує лікар.
Візит до косметолога
Наша шкіра потребує щоденного догляду. Цей догляд стосується не тільки візиту до косметолога. Кожна жінка повинна знати, що має бути у її арсеналі.
«Перш за все потрібно мати денний та нічний крем. Обов’язково вмивати та тонізувати обличчя. Завітавши до косметолога, ви отримаєте безліч цінних порад щодо догляду за вашою шкірою, вибору косметики, засобів для вмивання. На жаль продавці не можуть професійно з цим допомогти. Кожна жінка може прийти на консультацію до косметолога, вони є безкоштовними. Ми можемо порадити як зволожити шкіру та збагатити її необхідними поживними речовинами», – каже лікар.
З актуальних процедур у весняний період, є, в першу чергу, насичення шкіри поживними речовинами. Як наше тіло страждає від нестачі вітамінів, так само і страждає наша шкіра. Тут допоможе декілька процедур:
- Мезотерапія обличчя (насичення шкіри гіалуроновою кислотою, вітамінами, пептидами, амінокислотами);
- Біоревіталізація (введення штучної гіалуронової кислоти для активізації тієї ж гіалуронової кислоти, яка в нормі є у вашому організмі).
Також досить актуальною процедурою у ранній весняний період є плазмоліфтинг. Плазмоліфтинг – це природній процес омолодження, шляхом введення плазми власної крові, насиченої тромбоцитами. Процедура майже не має протипоказань, дозволена жінкам, які годують грудьми, людям з атопічним дерматитом та алергетикам. Після процедури шкіра стає пружною, зволоженою, з’являється здоровий колір, відновлюються обмінні процеси. «Плазмоліфтинг прекрасно поєднується з іншими процедурами, такими як: біоревіталізація, мезотерапія, пілінги, з апаратною косметологією» – переконує Роксолана Данилко.
Користуйтесь сонцезахистом
Всі процедури потребують регулярності. Вони не є багаторазовими, але їх рекомендують повторювати кожні 2тижні 3-4 рази. Рекомендується робити це навесні та восени, коли ми пристосовуємо шкіру до зими та відновлюємося після холодного періоду, тим самим готуючись до літа.
«Переживши морози, ми готуємося до настання активного сонця. Кожна жінка повинна мати сонцезахист. Чим ближче літо, тим активніше сонце. А загалом рекомендовано використовувати сонцезахист протягом року. Сьогодні будь-який тональний крем чи пудра має SPF фактор. А якщо ваша косметика немає сонцезахисту, тоді варто придбати сонцезахисний крем чи спрей. Його підбирають під тип шкіри. Особливо це стосується людей, які схильні до пігментації», – наголошує фахівець.
Правильне харчування
Дуже важливим є ваш раціон. Не забувайте звертати увагу на продукти, які вживаєте щодня. Щоб наситити шкіру вітамінами та мінералами, варто відмовитися від жирної їжі і обмежити вживання кухонної солі.
«Варто мінімізувати вживання солодощів, смажену і копчену їжу. Також, як не дивно, варто обмежити себе в молочних продуктах. Американці довели, що людям з жирною та проблемною шкірою не можна вживати молочні продукти, через те, що вони викликають бродіння в кишечнику, надалі йде зашлакування організму, і тоді це все відображається на шкірі», – каже лікар.
Пам’ятайте, що догляд за вашим обличчям після зими по-особливому потрібний. Головне, не пропустити той момент, коли шкірі треба допомогти відновитися після морозів. Подбайте про себе, щоб зустрічати літо ще красивішою. І будьте неперевершеною у будь-яку пору року!
Марія Франчук
