-РЕКЛАМА-

РЕКЛАМА

Актуально зараз

-Реклама-spot_img

Ділиться секретом молодості: 80-річна тренерка з Прикарпаття досі викладає фітнес 

-Реклама-spot_img
spot_img

Від депресії, остеохондрозу, зайвої ваги та навіть старіння – регулярний фітнес радить усім жінкам 80-річна тренерка з фітнесу Ліана Таран.

На Прикарпатті ще за часів Радянського Союзу вона першою почала навчати жінок модній тоді аеробіці. Заняття проводить і досі, і більшості її учениць далеко за 60, але їхній енергійності та оптимізму можна позаздрити, йдеться в ТСН.

Під динамічні ритми диско-музики цілу годину в режимі нон-стоп жінки, яким за 60, стрибають, присідають, роблять купу фізичних вправ. Секрет їхньої молодості, кажуть, у фітнесі. Ним займаються двічі на тиждень уже силу-силенну років за будь-якої погоди, не перешкоджає ані війна, ані колись ковідний карантин, ані інші негаразди. Все тому, що спуску їм не дає тренерка з фітнесу – Ліані Таран також вже 80.

“Бабусі, які сидять на лавках і все запрошують мене посидіти, мені нема коли сидіти, не вистачає часу. Я встигаю все зробити завдяки фітнесу. Люди, які не займаються, не мають сил, вони дуже швидко втомлюються. А в мене жінки після занять ще кажуть: йду ще на дачу”, – розповідає тренерка.

Прикарпатських жінок із фітнесом познайомила саме Ліана Кирилівна ще далекого 84-го… Тоді у світі були популярні комплекси вправ американської акторки Джейн Фонда. Вчити модному спорту тоді почали і радянських жінок. З Івано-Франківська на навчання делегували Ліану Таран – художню гімнастку, тоді вона викладала хореографію в технікумі фізкультури.

- РЕКЛАМА-

Єдина тренерка з “фізкультури по-американськи” на цілу область, до неї на заняття, без перебільшення, черги стояли.

“В мене навіть конкурс був на вільні місця”, – пригадує жінка.

Ольга Мамчич – одна з перших її учениць, регулярно займається уже 38 років, і саме спорт радить замість уколів краси…

“Воно допомагає нам жити, працювати”, – каже вона.

НОВИНИ НА ЦЮ ТЕМУ

Світлана Якимчук
Світлана Якимчук
Інформаційний оглядач інтернет-сайту Правда іф.юа. Випускник філологічного факультету Прикарпатського національного університету
-Реклама-

РЕКЛАМА

zhytlo-ta-komercziya-zi-svyatkovymy-znyzhkamy/

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

On this website and using the ⬆️ images :- Is it possible your wife could order me one of each in L if they would arrive in time for Saturday /Sunday

РЕКЛАМА

купити iphone 15 Pro у Львові, ціни в Україні