Про користь і шкоду моржування суперечки йдуть давно. Але щодня, навіть у найлютіші морози, на міському озері в Івано-Франківську зрання збираються «моржі».
“BGA-Cервіс” пропонує ремонт зарядних станцій та інверторів. Відновлюємо плати, балансує батареї, збираємо устаткування для домів та квартир.
Як повідомляли ЗМІ відомі франківці закликали приєднатися до купання на Водохреща. 19 січня понад тисячу франківців зібралися на березі Бистриці для освячення води та йорданської купелі. А після освячення води люди масово кинулися занурюватися у воду.
Та є люди, які моржують уже багато років. Що змушує їх занурюватися в холодну воду, дізнавалася журналістка WestNews.
Петро, 40 років:
“Моржую 10 років. Чув від друзі, що корисино і вирішив сам спробувати. Готувався з літа, загортовувася. Коли зимою спробував – зрозумів, що це моє. Колись ходив кожного дня, а тепер більш зайнятий і купаюся через день. Але завдяки цьому відчуваю себе здоровим і молодшим. Те, що кажуть, що треба літом готуватися -це не так. Я рекомендую занурюватися відразу у водойму. Головне, перед купанням зробити пробіжку. Після того, як виходжу з води, обов’язково розминка. Після купання отримую заряд енергії на весь день. Планую, як підростуть діти, купатися з ними”.
Богдан Савлюк, 29 років:
“Купаюся зимою 5 років. Почав займатися для тонуса тіла. В нас на річі Бистриці Надвірнянській є спортзал, я там займався. Окрім спорту, почав окунатися у воду взимку. Ходжу на річку 1 раз в тиджень. Якщо падає сніг, то частіше: отримую тоді більше задоволення від купання. За 5 років захворів 1 раз. Переди зануренням треба розігріти тіло. Якщо є можливість, після купання можна випити теплий чай”.
Юрій Таранов, 72 рок:
“Моржую 40 років, а плаваю з 14. Себе почуваю після плавання добре .Раніше хворів гайморитом, а після того, як почав купатися взимку захворювань стало менше. До лікарів не звертаюся, та й ліки не купую. Не представляю, як можна жити без плавання. Перед тим як купатися, я маю пробігтися, розім’яти м’язи. Є легкі вправи, є важчі. Треба знати свій організм і брати, що йому потрібно. Якщо хтось бажає спробувати, то варто почати з обливання холодною водою. Починати моржувати треба поступово. Найкраще стартувати ще влітку”.
Євгеній Рачинський, 54 роки:
“Я займаюся моржуванням уже 12 років. Спочатку купався тільки 19 січня, на Водохреща. Потім вирішив купатися частіше. Подзвонив друзям ми з ними зустрілися, і я став регулярно занурюватися в крижану воду. Особисто мені воно дає неймовірне відчуття бадьорості, але описати його складно – потрібно відчути самому, відчути на собі. Перед тим як зайнятися моржуванням, я не ходив до лікарів. Завжди орієнтуюся на свій організм. Якщо один день не покупаюсь – цілий день втомлений. А так 15 хвилин і хочеться йти працювати. Сім’я мене цілком підтримує. Я не рекомендую відразу занурюватися з головою, тому що там дрібні кровоносні судини. А взагалі, звичайно, з головою – це правильно”.
Підкорювати крижану воду моржі запрошують усіх охочих. Готові навчити загартовувати тіло і дух щодня.
Джерело
