Під час вагітності багато жінок продовжують активно подорожувати, працювати, планувати поїздки та перельоти. І хоча організм у цей період змінюється, подорожі літаком все ще можливі за певних умов.
Щоб почуватися впевненіше та спокійніше, важливо знати основні правила авіаперельотів під час вагітності. Якщо потрібні вітаміни чи засоби для підтримки здоров’я у цей період, їх легко знайти у ReproPharma®, але насамперед варто розібратися, до якого терміну літати безпечно.
Коли політ вважається найбільш комфортним
Більшість лікарів вважають, що найспокійнішим часом для перельотів є другий триместр — орієнтовно з 14 по 27 тиждень. У цей період токсикоз зазвичай зменшується, ризик ускладнень нижчий, а майбутня мама почувається активніше й стабільніше. До того ж живіт ще не заважає руху, а тривале сидіння переноситься простіше.
Перший триместр не є категоричною забороною, але саме в цей час відбувається закладка життєво важливих систем плода, тому лікарі часто радять уникати зайвих стресів та ризиків. Якщо майбутній мамі погано, спостерігаються сильні нудота, запаморочення чи загроза переривання, краще відмовитися від будь-яких подорожей.
До якого терміну дозволено літати
Більшість авіакомпаній дозволяють переліт до 36 тижня вагітності, але цей термін може відрізнятися. Деякі компанії встановлюють ліміт 34 тижні, а інколи — навіть 32. Після цього терміну авіаперельоти стають небажаними через підвищений ризик початку пологів у повітрі.
У багатьох випадках після 28 тижня можуть вимагати довідку від лікаря, яка підтверджує, що вагітність проходить без ускладнень, а переліт безпечний. Якщо вагітність багатоплідна, дозволений термін ще коротший — зазвичай до 32 тижнів.
Коли краще утриматися від перельотів
Попри те, що більшість подорожей проходять без проблем, є ситуації, коли ризики зростають. У таких випадках потрібна консультація лікаря перед будь-яким польотом. Щоб краще зрозуміти можливі обмеження, зручно звернути увагу на ситуації, коли перельоти небажані:
- загроза передчасних пологів;
- сильний токсикоз або постійні запаморочення;
- кров’янисті виділення або біль у животі;
- прееклампсія чи підвищений артеріальний тиск;
- проблеми зі згортанням крові;
- багатоплідна вагітність на пізніх термінах.
Після цього варто сказати, що кожна ситуація індивідуальна, і навіть при легкому перебігу вагітності краще проконсультуватися з лікарем перед довгою поїздкою.
Як підготуватися до перельоту
Під час вагітності важливо мінімізувати стрес і дискомфорт, тому підготовка відіграє значну роль. Легкий одяг, зручне взуття та можливість змінювати положення під час польоту значно покращують самопочуття. Бажано пити достатньо води та уникати продуктів, які можуть спричинити здуття. Лікарі також рекомендують періодично робити легку розминку для ніг, особливо під час довгих перельотів, щоб зменшити ризик набряків.
Крім того, варто заздалегідь уточнити правила конкретної авіакомпанії щодо вагітності. Іноді можуть знадобитися документи, тому краще мати копії обмінної карти, результати останніх обстежень та контакт свого лікаря.
Висновок
Перельоти під час вагітності можливі й часто проходять досить комфортно, якщо дотримуватися рекомендацій та враховувати власний стан. Найбезпечнішим періодом вважається другий триместр, тоді як після 36 тижня більшість авіакомпаній не дозволяють підійматися на борт. Головне — планувати поїздку з урахуванням самопочуття та порад лікаря, а все необхідне для підтримки здоров’я майбутньої мами можна знайти у ReproPharma®.
реклама
