Почуття ревності природне: так ми показуємо, що людина нам дорога. Так своєму партнеру ми показуємо межі. Так ми показуємо межі для інших.
“Вже декілька разів за останній час чую дане запитання. Чоловіки питають: “що з нею сталося?”, “що відбувається?”, “чому ревнує, я ж не даю приводу?”, “я працюю, стараюся, наче все добре, а вона собі щось надумала”, — розповіла у соцмережі психологиня Іванна Гусениця.
Ревність буває патологічною і це вже межа психіатрії. Але також ревність є нормою у стосунках, пишуть Вікна.
“Вона може бути як негативною, так і позитивною. Все залежить від того чи розвиває, чи руйнує вона нас і наші стосунки”, — акцентує психологиня.
Ревність, як приправа до стосунків, змушує нас нас мати кращий вигляд, більше старатися, змінювати поведінку, погляди, цінності. На жаль, вона може й отруювати наші стосунки.
Приводи для ревності можуть бути реальними й надуманими. Причини індивідуальні: ми можемо ревнувати до минулих стосунків, до роботи, до дітей, до успіхів партнера, до друзів, до батьків, до колективу…
Часто причиною для проявів ревнощів є недовіра.
Чому Вона може ревнувати?
1. Засиділася вдома.
2. Ви мало часу приділяєте їй.
3. Ви часто і довго відсутні.
4. Ви працюєте в жіночому колективі.
5. Приклад батьків.
6. Зради у минулих стосунках.
7. Минулі зради у ваших стосунках.
8. Ви часто і довго з кимось спілкуєтеся телефоном.
9. Коментуєте, ставити вподобайки іншим жінкам в соцмережах.
10. В присутності жінки фліртує з іншими жінками.
11. Біля вас хтось “крутиться”: подруга мами, подруга вашої сестри, колишня однокласниця, теперішня співробітниця…
12. Ви швидше послухайте маму, як свою дружину.
13. Обираєте вечір з друзями.
14. Вам хочеться подобатися іншим жінкам…
Що робить з жінкою почуття ревнощів?
Якщо дане почуття у балансі — швидше за все, розвиває і стимулює. Якщо його надто багато — створить дискомфорт і проблеми.
1. Породжує сумніви в собі.
2. Страх втратити.
3. З’являється заздрість.
4. Невпевненість в собі.
5. Проявляється егоїзм.
6. Самопоїдання, самобичування.
7. Руйнується довіра.
8. Жінка додумує зайве і накручує себе.
9. Втрата спокою внутрішнього.
10. Втрата спокою в стосунках, конфлікти…
Що робити, якщо Вас мучить ревність?
1. Вчитися спостерігати за собою. Якщо вам хочеться заглянути в його телефон, виясняти стосунки, конфліктувати, то подумайте, чого Ви хочете добитися цією дією, якого результату Ви хочете? Чи варто це робити зараз?
2. Відверто поговоріть із партнером про те, що Вас мучить. Без претензій, без звинувачень розкажіть своєму мужчині про те, що вас турбує.
3. Працюйте над собою. Зверніть увагу на те, що вам не подобається в собі, що Вам хочеться змінити, удосконалити. Найкращий варіант — психотерапія.
4. Зверніть увагу на те, що приносить Вам раість, задоволення, позитивні емоції. Чоловік не повинен бути єдиним джерелом задоволення.
5. Зверніть увагу на вас як на пару. Що ви можете робити разом? Куди б вам хотілося піти? Що приносить вам задоволення, коли ви поруч?
Що робити, якщо дружина Вас ревнує?
1. Візьміть на себе 100% відповідальності за ситуацією, яка склалася, і подумайте, як ви так поводитися, що таке демонструєте, через що дружина вас ревнує?
2. Ви — захисник, тож треба захищати дружину від явної загрози й надуманої.
3. Дбайте про спокій дружини.
4. Відверта розмова. Ваше завдання — вислухати жінку та зробити висновки.
