Прикарпатська психологиня розповіла, як прожити ці важкі дні та зберегти здоров'я
Диван на коліщатках в темній вітальні

Прикарпатська психологиня розповіла, як прожити ці важкі дні та зберегти здоров’я

Автор: Світлана Якимчук
05/03/2022 19:14
Оренда і продаж комерційної нерухомості від 30 м²
Будівництво шостого етапу в житловому районі.
купити iphone 15 Pro у Львові, ціни в Україні
Психологиня Наталка Чаплинська розповіла, скільки разів на день у час війни читати новини, аби зберегти здоров’я та психіку.

Чаплинська наголошує, що в ці важкі дні потрібно постійно пам’ятати, що війна колись закінчиться і ми повернемося до мирного життя. Щодо загальних порад, то найперше правило – слухати військових та офіційні засоби інформації. Необхідно обмежити себе від зайвої інформації, аби не повестися на фейк. Адже вони направлені на те, аби підняти тривожність українців, спровокувати панічні настрої серед населення. А, це своєю чергою, призводить до додаткового навантаження поліції, медиків, державних органів.

Реклама: Місцеві пропозиції
Оренда і продаж комерційної нерухомості від 30 м²
Альянс

Комфортне житло преміум класу в Івано-Франківську!

Та й загалом, перенасичення інформацією теж буде шкідливим та підніме рівень стресу. Відтак, Наталка Чаплинська радить прикарпатцям читати новини лише двічі на день – зранку та ввечері. Решту часу необхідно сконцетруватися на домашніх справах, роботі, турботі про близьких та друзів, допомозі захисникам.