Онлайн-беттінг та гемблінг можуть не тільки подарувати задоволення, а й спричинити проблеми. Одна з них – лудоманія. Це психічний розлад, що характеризується непереборною потребою в азартних іграх та може призвести до серйозних наслідків для життя та здоров’я. Як зазначають аналітики з «Опендатабот», майже 4000 українців перебувають у Реєстрі лудоманів станом на початок 2024 року. Майже 90% потрапило до цього списку минулого року. Загалом, кількість людей із цим розладом зросла у 8 разів! Тому проблема лудоманії потребує особливої уваги не тільки від держави, а й від самих букмекерських контор. Наприклад, онлайн-букмекер 22bet дотримується правил відповідальної гри та пропонує своїм користувачам активувати превентивні заходи через службу підтримки.
Через що виникає лудоманія?
Патологічний азарт може розвинутися завдяки впливу різних чинників. Наприклад, генетична схильність до залежностей. У деяких людей вірогідність стати лудоманом може бути вищою через їхні особистісні особливості, як-от імпульсивність, схильність до ризику або прагнення до нових відчуттів. Крім того, ігрова поведінка може викликати зміни в нейрохімічних системах мозку, таких як дофамінова система. Вона пов’язана з задоволенням і винагородою.
Також люди можуть шукати спосіб впоратися зі стресом, депресією або іншими емоційними проблемами, вдаючись до азартних ігор. У них може спостерігатися низька самооцінка або відчуття браку задоволення від життя, тому вони шукають розраду в азартних розвагах. Таким чином, від лудоманії не застрахований ніхто, адже кожен стикається з проблемами протягом життя.
Як розпізнати лудоманію?
Будь-який розлад поведінки має певний набір ознак. Лудоманія характеризується такими «симптомами»:
- Непереборне бажання грати: людина постійно думає про азартні ігри, навіть коли не грає.
- Втрата контролю: гравець не може зупинитися, навіть коли програє або це негативно впливає на його життя.
- Збільшення ставок: людина ставить все більше й більше, щоб відчути той самий рівень азарту.
- Гра як спосіб уникнення проблем: люди з цим розладом грають, щоб забути про свої негаразди або негативні емоції.
- Нехтування іншими обов’язками: часто ігромани ігнорують свої обов’язки на роботі, навчанні, у сім’ї через залежність.
- Фінансові труднощі: залежний від азарту може програвати всі свої гроші, влізати в борги, брати кредити.
- Соціальні проблеми: через лудоманію у людини можуть погіршуватися стосунки з близькими, друзями, колегами.
Перш ніж ставити собі діагноз або навішувати ярлик на іншу людину, необхідно звернутися до фахівця. Тільки клінічний психолог або психіатр може розпізнати проблему. У деяких ситуаціях можна допомогти собі самому. Головна умова – усвідомлення проблеми. Потім, можна перейти до більш рішучих дій.
Як запобігти виникненню ігрової залежності?
Навіть якщо ви не схильні до азарту, варто дотримуватися профілактичних заходів. Нижче наведено перелік дій, що допоможуть уникнути ігрової залежності.
Усвідомлення ризиків. Вам потрібно чітко розуміти, чому лудоманія може бути небезпечною. Ознайомтеся з історіями людей, що зіткнулися з проблемами через цю залежність, щоб краще зрозуміти наслідки.
Встановлення лімітів. Окресліть свої фінансові та часові ліміти для азартних ігор і чітко їх дотримуйтеся. Це також допоможе вам дисциплінувати свій розум та не зазнавати впливу емоцій.
Пошук альтернатив. Знаходьте корисні способи провести час і розслабитися, що не пов’язані з азартними іграми. Це може бути спорт, опанування нових навичок, хобі або соціальна активність. Не варто зосереджуватися на онлайн-казино, адже життя може бути сповнене радісними моментами, що створюєте ви самі.
Підтримка оточення. Зверніться до друзів, сім’ї або професійних консультантів, якщо ви відчуваєте, що втрачаєте контроль над своїми ігровими звичками. Підтримка близьких може стати вирішальним фактором у подоланні залежності. Деякі люди бояться розчарувати своїх близьких. Але подумайте про те, що ви можете зруйнувати ваші стосунки, якщо зволікатимете з вирішенням проблеми.
Уникнення спокуси. Намагайтеся не потрапляти в ситуації, що можуть провокувати вас грати. Навіть щедрі бонуси 22Бет не варті того, щоб ризикувати, якщо у вас є схильність до залежності.
Самоконтроль та самоаналіз. Постійно оцінюйте свої дії та думки щодо азартних ігор. Проаналізуйте, що саме змушує вас грати, і навчіться керувати своїми бажаннями.
Пам’ятайте, що будь-яку залежність можна подолати. Лудоманія успішно піддається терапії за допомогою індивідуальних консультацій, групових форм підтримки та, звичайно, зусиль самої людини. Якщо ви відчуваєте, що ви або хтось з ваших близьких страждає від цієї залежності, зверніться до фахівців.
