Існує чимало міфів навколо теми годування грудьми. І часто жінки, замість того, аби поспілкуватися з консультантом з грудного вигодовування, довіряють цим міфам, користуються застарілими, не підтвердженими наукою порадами і терплять біль та дискомфорт. Розвінчати основні міфи про грудне вигодовування читачам Правда.іф допоможе лікар-педіатр, консультант з грудного вигодовування медичного центру VISE clinic Ольга Манастирська.
Правильне прикладання дитини до грудей одразу після народження, це основа успішного грудного вигодовування. Саме від нього залежить, чи буде дитина отримувати достатню кількість молока та добре набирати вагу. Тому що лактація працює, як попит-пропозиція, чим частіше ви будете прикладати дитину до грудей, тим більше буде утворюватись молока. Коли дитина правильно захоплює груди та ефективно висмоктує молоко, це стимулює його вироблення й допомагає підтримувати лактацію. Натомість неправильне прикладання може призводити до болю під час годування, тріщин сосків, застою молока, лактостазу, а іноді навіть маститу.
«Один із найпоширеніших міфів навколо теми годування грудьми, це те, що: «Мамі, яка годує грудьми, потрібно дотримуватися суворої дієти, виключити з раціону червоні продукти, шоколад, апельсини, тощо». Насправді жодної дієти для годуючої жінки не існує. Раціон годуючої мами має бути різноманітним, повноцінним і збалансованим. Обмеження харчування потрібні лише за медичними показаннями, наприклад коли ми підозрюємо у дитини алергію на білок коров’ячого молока.
Також часто чую: «Потрібно годувати строго по режиму». Сучасні рекомендації говорять про те, що дитину краще годувати на вимогу, орієнтуючись на ранні сигнали голоду. Це допомагає підтримувати достатню лактацію та забезпечує потреби малюка. А годування по режиму, це завжди ризик виникнення лактостазу у матері.
Ще один міф: «Маленькі груди означають мало молока». Насправді розмір грудей не визначає кількість молока. Вироблення молока залежить насамперед від того, наскільки часто й ефективно дитина прикладається до грудей», – пояснює Ольга Манастирська.
Лікарка наголошує: не варто вірити гіпотезі, якщо дитина часто просить груди, значить молока не вистачає. Насправді часті прикладання, особливо в перші місяці життя, є абсолютно нормою. Адже ГВ – це не тільки про харчування, це про психоемоційний зв’язок матері і дитини. Дитина відчуває ваш запах, тепло, любов, таким чином відчуває себе в безпеці.
Про те, що молока мало, свідчать такі критерії: дитина недостатньо набирає вагу, має менше 6 мокрих підгузків на добу, постійно млява, сонлива, швидко втомлюється під час годування, має ознаки зневоднення (сухість слизових оболонок, темна сеча, запале тім’ячко).
«Є просте правило: правильне прикладання має бути комфортним і для мами, і для малюка. Якщо мама з дитиною, мають своє індивідуальне прикладання, під час якого дитина ефективно смокче, гарно набирає вагу, мама не відчуває болючості при прикладанні, в такому випадку це не потребує корекції. Багато годуючих жінок вважають, що біль під час грудного вигодовування це нормально і його потрібно просто перетерпіти. Насправді це також один із найпоширеніших міфів», – каже Ольга Манастирська.
Найважливіше, що має знати мама немовляти – важливо дбати про себе. Намагатися достатньо відпочивати, пити воду відповідно до спраги, повноцінно харчуватися та не соромитися просити допомоги у близьких. Тому що спокійна, відпочила мама легше адаптується до нового ритму життя, а грудне вигодовування стає комфортнішим і для неї, і для малюка.
Детальніше за посиланням: https://vise.com.ua/intervyu/olga-manastyrska-yakshho-pid-chas-goduvannya-grudmy-vy-vidchuvayete-sylnyj-bil-ne-varto-terpity/
