На початку весни люди часто відчувають негаразди в роботі шлунково-кишкового тракту, а саме диспепсію, здуття, закрепи або дискомфорт після їжі. Чому так відбувається, чи справді весна має вплив на систему травлення, чи можна запобігти неприємним відчуттям? Про це читачам Правда.іф розповідає лікар-гастроентеролог медичного центру VISE clinic Наталія Гуйван.
Виявляється, сезонні проблеми із шлунково-кишковим трактом – це досить закономірне явище. Перехід від зимового до весняного періоду супроводжується змінами метаболізму, харчових звичок, фізичної активності та нейроендокринної регуляції. Важливу роль відіграють також зміни складу кишкової мікробіоти та сезонні коливання імунної відповіді. Саме навесні частіше спостерігається загострення гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, хронічного гастриту, функціональної диспепсії, синдрому подразненого кишківника.
«Харчування має значний вплив на організм. Узимку раціон часто містить більше тваринних жирів, простих вуглеводів та рафінованих продуктів, водночас зменшується споживання свіжих овочів, фруктів і клітковини. Це може змінювати склад кишкової мікробіоти, впливати на моторну функцію кишківника та процеси жовчовиділення. Травна система потребує певного часу для адаптації», – каже Наталія Гуйван.
Також після зимового періоду у багатьох пацієнтів спостерігається дефіцит вітаміну D, який бере участь у регуляції імунних та запальних процесів. Крім того, важливу роль відіграє вісь «кишківник – мозок». Хронічний стрес, порушення сну та сезонні коливання настрою можуть впливати на моторну та секреторну функцію травного тракту, що особливо помітно у пацієнтів із функціональними розладами.
«Якщо пацієнта турбують тривала печія, біль у верхній частині живота, виражене здуття, нудота, гіркота в роті або порушення стільця, які не минають протягом кількох тижнів, варто звернутися до лікаря. Особливо насторожують так звані «симптоми тривоги»: немотивована втрата ваги, анемія, кров у калі, труднощі ковтання або постійний інтенсивний біль у животі», – наголошує пані Наталія.
Весняний період – це час адаптації для всього організму. Уважне ставлення до харчування, способу життя та своєчасна консультація лікаря допомагають попередити загострення захворювань шлунково-кишкового тракту та зберегти здоров’я травної системи.
Детальніше за посиланням: https://vise.com.ua/intervyu/nataliya-gujvan-chomu-pislya-zymy-zyavlyayutsya-pechiya-zduttya-ta-bil-u-zhyvoti/
