Хаммам — это традиционный восточный ритуал очищения и оздоровления, имеющий глубокие корни в культуре турецких и арабских стран.
Сегодня этот давний обычай турецкая сауна хамам стал популярен во всем мире, особенно в SPA-салонах, где он обеспечивает незабываемые ощущения релаксации, очищения и восстановления.
Что такое хаммам?
Хаммам – это разновидность паровой бани, где используется мягкий пар и высокая влажность воздуха. Отличие от классической сауны состоит в том, что температура в хаммаме ниже (обычно 40-50°C), но влажность достигает 100%. Такая атмосфера создает условия для глубокого очищения кожи, расслабления мышц и улучшения кровообращения, не нагружая организм избыточным теплом.
Этапы ритуала «Хаммам»
Ритуал хаммам состоит из нескольких последовательных этапов, каждый из которых имеет свое уникальное влияние на тело и душу.
- Подготовка и прогрев тела
В начале ритуала https://royalthaispa.com.ua/ru/services/spa-ritual-hammam клиент попадает в теплую паровую комнату, где кожа постепенно нагревается и начинает активно очищаться из-за потоотделения. Это помогает раскрыть поры и подготовить тело к дальнейшим процедурам. Теплый пар способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
- Очистка с помощью кессе
После прогревания начинается процесс глубокого очищения кожи. Используется специальная перчатка из натуральных материалов – кессе, с помощью которой массирующими движениями удаляются омертвевшие клетки кожи. Такой пилинг не только делает кожу гладкой, но и стимулирует лимфообращение, что улучшает обмен веществ.
- Мыльный массаж
После очищения следует один из самых приятных этапов хаммама — мыльный массаж. Для него используют специальное натуральное мыло на основе оливкового масла или черное мыло, обладающее антисептическими и увлажняющими свойствами. Массаж выполняется на мраморном столе, и в процессе тело оборачивается густой пеной, смывающей остатки грязи и токсинов. Это не только приятная, но и очень полезная процедура для кожи.
- Ополаскивание и отдых
После мыльного массажа тело тщательно ополаскивают теплой водой, чтобы смыть все остатки пены и грязи. Далее следует отдых в прохладной комнате, где организм возвращается к нормальной температуре, а мышцы продолжают расслабляться.
- Увлажнение кожи
В завершение ритуала производится увлажнение кожи с помощью натуральных масел, таких как аргановое или оливковое масло. Это помогает восстановить естественный гидролипидный баланс кожи, сделав ее мягкой и эластичной.
Преимущества хаммама для здоровья
Ритуал хаммам https://royalthaispa.com.ua/ru/ не только дарит ощущение блаженства и комфорта, но и имеет целый ряд положительных влияний на здоровье.
- Очистка кожи. Благодаря высокой влажности и пару, кожа глубоко очищается, поры раскрываются, а омертвевшие клетки легко удаляются.
- Детоксикация организма. Хаммам способствует выведению токсинов из-за потоотделения, что улучшает общее состояние здоровья.
- Улучшение кровообращения. Паровая баня стимулирует кровообращение, что способствует лучшему снабжению тканей кислородом и питательными веществами.
- Снятие стресса и напряжения. Тепло и пар расслабляют мышцы, снимают напряжение и снижают уровень стресса.
- Профилактика респираторных болезней. Теплый влажный воздух оказывает положительное влияние на дыхательные пути, облегчая дыхание и уменьшая симптомы респираторных болезней.
- Укрепление иммунитета. Регулярные сеансы хаммама укрепляют защитные силы организма, повышают его стойкость к болезням.
Хаммам как часть SPA-ухода
Сегодня хаммам стал неотъемлемой частью программ по уходу за телом во многих SPA-салонах. Это идеальный выбор для тех, кто хочет сочетать глубокую очистку кожи с полной релаксацией и оздоровлением. В современных салонах часто предлагают разные варианты хаммам-процедур, добавляя к традиционному ритуалу ароматерапию, использование различных косметических средств и даже медитации.
Вывод
SPA ритуал «Хаммам» – это не просто процедура для очищения кожи, а настоящий ритуал восстановления души и тела. Он позволяет погрузиться в атмосферу покоя, снять стресс и напряжение, улучшить общее состояние здоровья и самочувствия. Для многих людей хаммам стал любимой частью регулярного ухода за собой благодаря его уникальному сочетанию очищения, релаксации и оздоровления.
