У Калуші ветеран російсько-української війни Мар’ян Світличний проводить регулярні заняття зі стрільби з лука для поранених військовослужбовців та їхніх родин.
Після бойових травм і тривалої реабілітації він знайшов у спорті новий сенс і нині допомагає іншим ветеранам відновлюватися фізично й психологічно, формуючи спільноту підтримки та взаєморозуміння, пишуть Версії.
Від фронту до адаптивного спорту
Мар’ян Світличний служив у 81-й окремій аеромобільній бригаді з листопада 2022 року. Під час виконання бойового завдання на Луганщині він отримав кілька контузій, а також травми руки й ноги. Після поранення військовослужбовця списали зі служби, а лікування та реабілітація тривали понад рік.
«Лук я взяв до рук уже після лікування, після отриманих травм. Мене списали з бригади, і я лікувався рік і два місяці», — розповів Мар’ян Світличний.
Саме під час реабілітації ветеран познайомився з іншими пораненими бійцями, які запропонували йому спробувати себе в адаптивних видах спорту. Перший досвід стрільби з лука він отримав на змаганнях у Коломиї.
«Поїхав на змагання, там і була стрільба з лука. Вирішив спробувати себе», — зазначив він.
Як проходять тренування у Калуші
Заняття зі стрільби з лука відбуваються щовівторка на базі реабілітаційного центру «450 Прикарпаття» у Калуші. Тренування мають чітку структуру і включають кілька етапів: розминку, відпрацювання техніки та практичну стрільбу по мішенях.
За словами інструктора, учасники поступово збільшують дистанцію, фіксують результати та навіть проводять між собою невеликі змагання.
«Починаємо з трьох метрів, відпрацьовуємо техніку і тоді переходимо вже на відстань. Я стріляю з 18 метрів, а всі починають з 10», — пояснив Мар’ян Світличний.
На заняття приходять ветерани з різними видами поранень, а також члени їхніх родин. Тому тренер намагається знайти індивідуальний підхід до кожного.
Ветеранський простір і підтримка побратимів
Одним з учнів Мар’яна Світличного став Владислав Стрюков — колишній військовослужбовець 36-ї окремої бригади морської піхоти. Після звільнення з полону він переїхав до Калуша і долучився до занять зі стрільби з лука.
«Мар’ян класно пояснює, завжди виправляє, що не так. Можемо поїхати до інших інструкторів, вони щось пояснять, а він потім усе передає тут. Подобається, що приходять ветерани, збирається такий осередок, де можна поговорити, постріляти, посміятися», — розповів Владислав Стрюков.
Окрім стрільби, учасники спілкуються між собою, проводять час разом та займаються іншими видами активностей, зокрема грою в настільний теніс.
Адаптивний спорт як шлях до відновлення
Мар’ян Світличний наголошує, що адаптивний спорт допомагає пораненим військовим не замикатися в собі після травм та ампутацій. За його словами, багато ветеранів після повернення з війни уникають спілкування та залишаються вдома, однак саме спорт може стати точкою опори.
«Знаю багато людей, які отримали поранення і ампутації. Вони часто закриваються в собі, сидять удома. А в таких адаптивних видах спорту вони себе знаходять», — зазначив ветеран.
Особливо мотивують, за його словами, приклади людей з важкими травмами, які демонструють високі результати.
«Коли дивишся, як людина без рук постійно стріляє в “десятку”, це дуже надихає», — додав Мар’ян Світличний.
Змагання і передача досвіду
Інструктор регулярно бере участь у змаганнях зі стрільби з лука — як на місцевому, так і на всеукраїнському рівнях. Набутий досвід він використовує для вдосконалення власної техніки та навчання своїх учнів.
«Техніка і стабільність виконання — це головне. Більшість хоче одразу попадати в ціль, але так не буває. Спочатку потрібно відпрацювати техніку», — пояснив він.
За словами Мар’яна Світличного, з кожним місяцем зростає кількість учасників занять, а також збільшується кількість спорядження для тренувань.
«Луків стає більше, стріл стає більше, і людей стає більше», — зазначив ветеран.
Плани на майбутнє
У перспективі Мар’ян Світличний планує відкрити у Калуші власну школу стрільби з лука. Вона буде орієнтована насамперед на ветеранів війни та людей з пораненнями, які потребують фізичної та психологічної адаптації.
За його словами, така ініціатива може стати важливим елементом реабілітації та соціалізації захисників, які повернулися з фронту, допомагаючи їм знову відчути впевненість у собі та підтримку спільноти.
