Для православних та греко-католиків України Великий піст є найважливішим періодом духовного очищення. У 2026 році підготовка до Світлого Христового Воскресіння розпочинається вже наприкінці зими, що символічно збігається з пробудженням природи та внутрішнім оновленням людини.
Про це пише сайт новин “Галка”.
Коли починається та скільки триває
У 2026 році Великий піст розпочинається у понеділок, 23 лютого, і триватиме сім тижнів (48 днів) — до суботи, 11 квітня. Завершиться цей період святом Великодня, яке ми відзначатимемо 12 квітня.
Цей час поділяється на Чотиридесятницю (перші 40 днів) та Страсну седмицю (останній тиждень перед Великоднем), кожен захід якої має своє глибоке літургійне значення.
Більше ніж обмеження в їжі
Духовенство неодноразово наголошувало: піст — це не дієта. Головна мета полягає у зміні способу життя.
- Милосердя: Допомога ближнім, волонтерство та підтримка ЗСУ в цей час вважаються важливішими за формальну відмову від продуктів.
- Інформаційна гігієна: Обмеження розважального контенту, менше часу в соцмережах та відмова від сварок — це те, що церква називає “справжнім постом”.
- Молитва: Щоденне звернення до Бога та відвідування храму (якщо дозволяє безпекова ситуація).
Правила харчування: канони та реальність
Згідно з церковним уставом, з раціону виключаються продукти тваринного походження: м’ясо, яйця та молочні вироби.
Основою меню стають овочі, фрукти, каші, бобові (квасоля, нут, сочевиця), гриби та горіхи. Вживання риби дозволяється лише двічі за весь піст: на свято Благовіщення Пресвятої Богородиці (що за новоюліанським календарем тепер відзначається 25 березня) та у Вербну неділю (5 квітня).
Кому можна не постити?
Медичні експерти та представники ПЦУ і УГКЦ одностайні: піст не має шкодити здоров’ю. Від обмежень у їжі традиційно звільняються:
- Діти до 14 років та люди похилого віку.
- Вагітні жінки та мами, що годують.
- Люди з хронічними захворюваннями (діабет, хвороби ШКТ тощо).
- Військовослужбовці та люди, які займаються важкою фізичною працею.
Для захисників України, які перебувають на передовій, піст скасовується автоматично, адже виконання обов’язку зі збереження життів є найвищим служінням.
