Ваша дитина кліпає, повертається, стискає і розтискає кулачки, але поки що робить це несвідомо – розуміння причинно-наслідкових зв’язків прийде до нього лише через кілька місяців. Також у малюка з’явилися регулярні цикли активності та відпочинку.
Вам стає все важче пересуватися та займатися звичайними справами. Вашим легким не вистачає місця та з’являється відчуття, що всі внутрішні органи стиснуті у дуже маленькому просторі вашого тіла. Ви намагаєтеся потягтися за кожної можливості, і, взагалі, вам хочеться стати на пару сантиметрів вище, причому саме в області живота. Йде 34 тиждень вагітності
Емоційні зміни на 34 тижні вагітності
Ви зараз відчуваєте щось одне з двох – або нетравлення, або радісне збудження. Приблизно через 6 тижнів ви познайомитеся зі своїм малюком і вперше візьмете його на руки. Іноді вам здаватиметься, що ви вже не можете чекати, а дата пологів все ще нескінченно далека. В інші моменти ви будете думати, що вагітність пролетіла занадто швидко і ви повинні цінувати кожен день цього особливого періоду життя.
На цьому терміні вагітності багато жінок стають дуже забобонними і постійно бачать «знаки» чогось поганого. Якщо ви зустріли людину з фізичними або розумовими відхиленнями, дізналися про батьків, у яких народилася дитина з проблемами, навіть просто побачили поганий сон – все це може змусити вас хвилюватись. Якщо ці думки не відпускають вас, поговоріть зі своїм лікарем.
Подивіться на календар, порахуйте тижні, що залишилися і намагайтеся не відкладати все на останню хвилину. Малюки з’являються на світ, коли готові до цього, нерідко змушуючи батьків у божевільному темпі доробляти справи, які можна було виконати спокійно та неквапливо.
Що відбувається з малюком цього тижня
Ваш малюк відкриває і заплющує очі, кліпає і жмурить їх, практикуючись у фокусуванні зору. Якщо в черевну стінку б’є сильне світло, малюк може прикрити очі та відсторонитися. Зіниці дитини можуть звужуватися, щоб обмежити кількість світла, що потрапляє в очі.
Первинне мастило все ще захищає шкіру вашого малюка. Однак м’які волоски, що покривають тіло немовляти, починають зникати.
Особливі залози, розташовані на верхній частині нирок малюка, цього тижня збільшують вироблення кортизолу. Якимось чином надниркові залози знають, що їм потрібно працювати разом з легенями, забезпечуючи вироблення важливих для дихання сурфактантів. За винятком дихання, на цьому терміні малюк здатний самостійно впоратися з усіма іншими аспектами життя поза материнською утробою.
Поради на 34 тижні
- Влаштуйте собі невелику романтичну відпустку, хоча б один вікенд. Цей короткий «другий медовий місяць» — чудовий шанс провести час із коханою людиною та зосередитися на тому, що важливо. Зробіть кілька фото вашого вагітного животика. Зараз ви можете почуватися не надто привабливою, але настане час, коли ви дивитиметеся на ці фото з найтеплішими почуттями.
- Не поспішайте. Вагітні жінки схильні до падінь через зміни центру тяжкості, а також через те, що живіт заважає побачити, куди наступають ноги. Ходіть обережно!
- На даний момент ви маєте бути в декретній відпустці вже місяць або навіть більше. Однак деякі жінки, особливо ті, які мають свій бізнес, можуть продовжувати працювати і на цьому терміні. Настав час закінчувати або, принаймні, запланувати день, в який ви завершите роботу. Реалістично оцініть, які справи зможете довести до кінця, решту передавайте колегам. У вас починається новий проект – материнство.
На черзі 35-й тиждень вагітності.
