Проблема підвищеного артеріального тиску настільки поширена, що від неї страждає майже кожна третя людина у світі.
Американські медики з Обернсього університету в штаті Алабама заявили, що ефективним засобом для боротьби з гіпертонією є звичайнісінький кефір, передає “Країна здоров’я“.
Під час дослідження вони з’ясували, що дисбаланс бактерій у кишечнику (мікробіотів) може призводити до стрибків артеріального тиску у деяких людей.
А оскільки кефір добре підтримує баланс корисних бактерій в травній системі – це позитивно впливає на роботу між кишечником і мозком – бактерії, які живуть у пробіотиках, знижують артеріальний тиск.
Кефір має так званий антигіпертонічний механізм – властивість знижувати рівень ендотоксинів (токсичних субстанцій, пов’язаних з руйнуванням клітин, таким чином артеріальний тиск знижується).
Кефір допоможе знизити тиск
До слова, пристрасть до фруктових соків і солодкої води вдвічі підвищує ризик виникнення хвороб серця.
