Практично кожен чоловік мріє виглядати як рельєфний мачо з глянцю, притягуючи жіночі погляди. Для цього відвідують спортзали, старанно працюючи над собою.
Отож, яких форм прагнуть досягти чоловіки у тренажерній залі?
«Ще недавно популярним серед чоловіків було бажання накачати якомога більшу масу, часто це бажання переходило межу природності», – розповідає тренер спортклубу “InterFit” Максим Павелко.
«Слід, також враховувати, що екстремальний набір м’язової маси зовсім не означає настільки ж значне зростання сили і швидкості. Існує оптимальна м’язова маса, при якій атлет найбільш функціональний (спритність, швидкість, разова сила). Перевищення цієї межі робить людину менш мобільною і швидкою. Дівчата ж кажуть, що їх такі хлопці відлякують.
Приваблюють же жінок чоловіки атлетичної тілобудови. Культ атлетичного тіла модний вже декілька тисячоліть, ще з часів Древньої Греції. Для Греків найважливішим було – це пропорційність, красивий прес з косими м’язами, що окреслюють середину тіла, рельєфні литки, а плечі і груди візуально відокремлені. Саме цього прагнуть багато наших сучасників”, – вважає тренер
«Послідовність, створення рельєфного тіла виглядає приблизно наступним чином: правильне харчування, регулярні тренування (аеробні та силові) та готовність до постійного здорового способу життя».
Косметологія FineLine пропонує лазерну епіляцію на новому 3000w апараті. Спробуйте перший сеанс на ділянку пахв безкоштовно. Переконайтесь у ефективності!
