Франківська терапевткиня Тетяна Чевалюк розповіла, що варто у спекотні дні звернути увагу на режим  харчування: ранково-вечірній, з акцентом на сніданок. Їмо тоді, коли ще прохолодно. Й бажано легку їжу.

Обов’язковими є  свіжі овочі,  листя салату, ягоди та фрукти.  А от  що потрібно виключити з раціону – це смажене та копчене. Й слідкувати за якістю продуктів.

Також  у спекотну пору року  медики закликають пити багато води. А ще лікарі наголошують обов’язково захищати голову від сонця, наносити сонцезахист і в жодному разі не нехтувати правилами безпечного засмагання.

Детальніше дивіться у сюжеті РАІ: