14.1 C
Ivano-Frankivsk
Неділя, 20 Вересня, 2020
Головна Здоров'я Як уберегти серце та жити довго й щасливо?

Як уберегти серце та жити довго й щасливо?

Серце людини працює 24 години на добу. Воно переливає кров з венозних стовбурів та проганяє його далі в артеріальну систему. Серце складається з двох передсердь та двох шлуночків. У день воно робить більше сотні тисяч скорочень, тому не дивно, що навіть у самих сильних й здорових людей відбуваються порушення.

Збої в роботі серця можуть проявлятися у вигляді незвичайних скорочень, з тривалою паузою, а може просто боліти. Тому не звертати на це увагу не можна. Наприклад, ішемічна хвороба серця в першу чергу розвивається у тих людей, які курять, неправильно харчуються, мало рухаються, відчувають часті стреси, а також приймають багато алкоголю. При курінні у людини відбувається звуження артерій серця та ніг. Тютюн сприяє до злипання кров’яних клітин, утворюючи тромби. Судини у курців зношуються на 15 років раніше, ніж у тих людей, які не палять. Жирна і калорійна їжа, яка містить мало овочів та фруктів призводить до того, що людина починає набирати вагу. Повні люди більш схильні до появи цукрового діабету та підвищенню холестерину в крові, а якщо ще людина часто нервує, то у нього підвищується тиск та згортання крові, що викликає тривалий спазм судин, а також впливає на збільшення цукру та холестерину в крові.

Наприклад, ІХС з’являється при закупорці судин більше ніж на 50%. При цьому біль в серці може бути короткочасною і нести пекучий характер, який людина відчуває за грудиною або в надпліччя. І щоб уникнути всіх цих больових відчуттів й жити довше, ви повинні:

1. Контролювати рівень тиску та цукру в крові;

2. Відмовитися від шкідливих звичок;

3. Займатись спортом, а також приймати різні кардіопрепарати.

Які існують препарати, що покращують роботу серця можна перевірити на Liki24. Але головне знати, що гарне здоров’я просто так не отримати. Для цього потрібно приймати щоденні, нехай і невеликі зусилля по їх збереженню. Ми бажаємо вам міцного здоров’я та довголіття!

Як уберегти серце та жити довго й щасливо?

1 коментар

Підписка
Сповіщення про
guest
1 Коментар
новизні
давності найбільш залайкані
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
Гість
Гість
10 місяців тому

кидаю курити з табексом

  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
  • місто
- РЕКЛАМА -
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
- РЕКЛАМА -
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
  • цитадель
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
- РЕКЛАМА -
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?
  • Як уберегти серце та жити довго й щасливо?

ВАЖЛИВЕ!

До уваги прикарпатців: газ за новими правилами

До уваги прикарпатців: газ за новими правилами

0
З 1 серпня в Україні було скасовано механізм гарантованого постачання газу населенню за регульованими цінами. Відтепер вартість блакитного палива буде формуватися за...
1
0
Ми любимо ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x
()
x
НАДІСЛАТИ
БЕЗКОШТОВНА КОНСУЛЬТАЦІЯ РІЄЛТОРА
Допомога з вибором Підбір форми оплати Супровід
НАДІСЛАТИ!